3. Crew gybes the mainsail. 3. 船员使主帆顺⻛换舷。


4. Keeping their hands forward of the mast, crew removes pole end from mast and attaches new guy. 4. 船员保持双⼿在桅杆前⾯，将球帆杆末端从桅杆上取下，固定另⼀侧缆绳。


5. Crew then feeds the pole forwards and to windward, which allows the old guy to be removed and the pole to be attached to the mast.


5. 船员将球帆杆往前推到上⻛侧，解开之前的缆绳，将球帆杆卡在桅杆上。


6. Crew gybes jib, takes spinnaker sheet from helm, sits on windward side, fits new guy into reaching cleat, and trims spinnaker.


6. 船员使前帆换舷，从舵⼿⼿⾥接过球缭，坐到上⻛侧，将这⼀侧缆绳固定在压索⽺⻆上，并调节球帆。 7. Helm and crew balance the dinghy, trim sails and sail away. 7. 舵⼿和船员平衡船体，调帆驶离。


Top Tip 重要提示


When gybing a spinnaker, steering is key. Aim to follow the spinnaker round and balance the forces acting on the boat.


在使球帆顺⻛换舷时，掌舵是关键。操作⽬标是让船随着球帆的转动，平衡船体受⼒。


Adjusting Spinnaker Pole Height and Angle 调节球帆杆的⾼度和⻆度


Height ⾼度


• Both clews are level • 两边的帆尾脚处于⼀条⽔平线上 • Pole height should be set so both the spinnaker clews fly at the same height • 球帆杆⾼度设置要求：两边的帆尾脚均上升到同⼀⾼度 • Set by using spinnaker pole height control (uphaul/downhaul) • 由球帆杆⾼度控制索调节（上拉索/下拉索）


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