• 飘帆停船，减少船帆受⻛，随⻛拍打 • Students take the controls: • 学员控船：


• Sail on a beam-reach course, going about at each end (dinghy will need to be stopped and Instructor takes over to go about), point out goals to aim for


• 航⾏横⻛航线，在航线末端迎⻛转向（停船由教练来掌控转向），指出航⾏的⽬标物 • Use simple terms and instructions throughout (‘Pull it towards/Push away’ etc.) • ⾃始⾄终应使⽤简单的术语和指令（“往回拉/推出去”等） • From this session onwards, the Instructor should: • 在此练习之后，教练应： • Sit to leeward and forward of the helm in the ‘wet elbow position’ • 坐到下⻛侧，舵⼿前⾯的位置，“湿⼿肘位置”（最接近⽔⾯） • Keep hands off the tiller while student is helming, unless safety is compromised • 如⾮安全因素，在学员掌舵时，双⼿不要触碰舵柄


Teaching Sequence 教学步骤


Demonstrate basic boat controls, from lying-to position: 在飘帆停船时，演示基本的控船操作： 1. Pull jib in to move dinghy forward and to turn away from wind 1. 收紧前帆，使帆船往前⾏驶，向远离⻛的⽅向偏转 2. Student pulls mainsail in to move dinghy forward and to turn the boat towards wind 2. 学员收紧主帆，使船往前⾏驶，向靠近⻛的⽅向偏转


3. With students working as a team and communicating with each other, each student pulls in their sail, balancing the power in the sails to steer a straight course across the wind (beam reach). Students will be more successful if the main is reefed and the Instructor ‘helps’ by holding the tiller centrally


3. 学员共同合作，互相沟通，控帆的学员收帆，平衡帆的受⻛，使船穿过⻛直线航⾏（横⻛）。如果有缩主帆，学员的操 作会更加成功，教练适时地“帮助”舵柄回正。


Under way: 在航⾏中：


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