Session Considerations 课程要点


• Lay a windward/leeward course, with an outer ‘wing’ mark • 设置⼀个上⻛/下⻛航线，并添加⼀个“外翼”浮标


• Instructors must ensure that when students return downwind, they sail a course no deeper than a broad reach


• 教练应确保当学员返回顺⻛航⾏时，航⾏⻆度不会低于侧顺⻛ • Instructor briefs session using visual aids to show the following: • 教练使⽤视觉教具进⾏练习简述，包括以下内容： • Points of sail, including the no-go zone • 航⾏⻆度，包括不可航⾏⻆度 • Tacking through a narrower angle • ⼩⻆度迎⻛转向 • Introducing the sailing terms ‘luffing up’,‘bearing away’ and the Five Essentials • 介绍航海术语“迎⻛偏转”“顺⻛偏转”和航⾏五要素 • Action to avoid collisions • 避碰措施


• Instructor provides an on-water demonstration of tacking through 90 degrees • 教练在⽔上演示90°迎⻛转向 • Instructor is now likely to use the safety boat as a teaching platform • 教练可在安全艇上教学


Teaching Sequence 教学步骤


Sailing upwind: 迎⻛航⾏： 1. Using smaller and more accurate tiller movements, steer on to a course closer to the wind. 1. 幅度更⼩，更精准地控舵，航⾏靠近⻛ 2. Adjust sail setting appropriately, sheeting in as required (sail setting).


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