1c. Crew checks area is clear and, if ready, responds ‘Ready,’ uncleats, but holds jib sheet. 1c. 船员检查⽔域清晰，回复“准备好了”，然后拉起卡住的前缭并抓好。


2. Helm checks again and, if still clear, calls ‘Lee oh’ and initiates the turn by leading with the rear foot and easing the tiller extension away, rotating the end of the extension forwards. 2. 舵⼿再次检查转向⽔域，如⽆误，则喊出“开始转向”，先跨后脚，然后推副舵柄开始转向，将副舵柄末端往前转 3. As boom nears the centreline, helm/crew start to move across the boat, looking forward. 3. 随着帆杆靠近中⼼线，舵⼿和船员⾯朝前⽅，开始跨到船另⼀侧。


4. Helm/crew sit on new side to balance the boat. Helm (sitting forward) centralises the tiller when on new course (use goal point, if necessary). Crew trims jib.


4. 舵⼿/船员坐到船的另⼀侧，平衡船体。在船转到新航向后（如有必要，使⽤⽬标点），舵⼿（往前坐）回正舵，船员调节前 帆。


5. Looking forward, helm changes hands behind back (thumbs pointing together, thumb on ‘old’ sheet hand facing up the extension), bringing tiller extension under rear arm.


5. 舵⼿保持⾯朝前⽅，注意航⾏⽅向，双⼿背着交换⼿（⼤拇指相对，抓缭绳的⼿往上与副舵柄相对），将副舵柄置于后臂下 ⽅。


Crew (specifics) – take the following action as the boat is turned: 船员（操作细节）——随着船的转动，采取以下操作：


1. As the boom reaches the centerline, take up slack in new jib sheet and move across the boat. 1. 随着帆杆达到中⼼线，拉起另⼀侧的前帆，跨到船的对侧 2. As the mainsail fills, sheet in jib on the new side. 2. 随着主帆受⻛，收紧另⼀侧前帆


Adaptation for Longer Tiller Extension ⻓副舵柄的改进⽅法


Stages one to two are the same, then: 步骤1-2保持不变，然后：


3. Helm slides hand down tiller extension as they cross boat and rotates the tiller extension around the back of the boat.


3. 在横跨船的时候，舵⼿抓副舵柄的⼿往下滑，在船后⽅转动副舵柄。


4. Helm/crew sit on the new side and balances the boat. Helm centralises when on new course, and crew trims jib.


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