操纵不对称球帆——舵⼿和船员须知： • Communication between the helm and crew is essential for all sessions • 在所有练习中，舵⼿和船员的沟通⾄关重要 • Centreboard remains down on all points of sail • 在任何航⾏⻆度，均不抬起稳向板


• Crew informs helm of the pressure they are feeling on the spinnaker sheet and whether it is increasing or decreasing. This gives advance warning of what steering action might be needed


• 船员告知舵⼿球缭上的拉⼒是在上升还是下降。这样能让舵⼿提前思考要如何控舵


Asymmetric Spinnaker Capsize Recovery 不对称球帆——翻船回正


1. Helm and crew check both are okay, especially if wearing a trapeze harness. 1. 舵⼿和船员均检查确认ok，尤其是在使⽤悬挂吊具时。


2. Helm swims to centreboard to stop inversion. Crew swims to spinnaker halyard. 2. 然后舵⼿游到稳向板的位置，防⽌船倒置；船员则游到球帆升降索处。 3. Crew releases halyard and recovers spinnaker. 3. 船员松掉升降索，收回球帆。


Then follow capsize recovery in previous session. 然后遵循上⼀个练习所述的正船流程即可。


Session: Symmetrical Spinnaker 练习：对称球帆


Aim 课程⽬标


To rig a symmetric spinnaker, to be able to hoist and drop to windward and leeward, and set and gybe in various wind conditions. Set pole height and angle to the wind.


安装对称球帆，能够从上⻛侧和下⻛侧升降球帆，能在不同的⻛况下调帆并进⾏顺⻛转向。设置球帆杆的⾼度和与⻛的⻆度。


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