Initially, when teaching novices, the Instructor will be in the sailing dinghy, removing themselves whenever possible to allow the students to practise under supervision and with coaching tips when necessary.


刚开始在教授初学者时，教练会和学员⼀起在帆船上。可以的话，教练应回到安全艇上监督学员，让学员⾃⼰练习，在必要时 加以点拨。


Additional Practical Sessions 附加实操练习


During the course, and as part of previous sessions, students will have departed and returned to base on numerous occasions and hopefully in various conditions (lee and weather shore).


在该课程及上⼀次练习中，学员会有好⼏次机会离岸和返回，很可能是在不同的条件下（背⻛岸和迎⻛岸）。


They can now progress to learn the capsize drill, heaving to, reefing afloat, picking up a mooring etc. The Instructor should still be prepared to join students in their dinghy to demonstrate a particular skill if circumstances allow, while supporting and instructing from a safety boat. There may also be the need for a short theory session or land drill prior to launching.


接下来学员就可以继续学习翻船回正，反受⻛停船，⽔上缩帆，系泊等操作了。如果情况允许，教练在安全艇上⽀持和指导学 员时，应时刻准备进到学员的船上进⾏演示。在下船前，可能会需要上⼀节简短的理论课或进⾏⼀次岸上模拟。


In all of these sessions, demonstrations, and teaching points, we follow the same structure, PAME: 所有的练习、演示和教学点的传授都应遵循⼀样的教学结构，简记为PAME： • Plan • 计划 • Approach • ⽅式 • Manoeuvre • 操作 • Escape • 解脱


There are generic skills for many of the techniques taught and approaches needed. Some are specific to dinghies, so if you are teaching in multihulls or keelboats then adapt these techniques to meet the specific boat type.


在帆船领域，很多技巧和⽅式都是相通的。有些主要针对⼩帆船，如果使⽤多体船或⻰⻣船进⾏教学，应对这些技巧进⾏适当 调整以满⾜相应船型的需求。


Upwind approach (example of skill: man overboard, PUM etc.):


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