Session 1: Introduction to Personal Equipment, Boat Orientation, and Basic Rigging 练习⼀：个⼈装备的介绍、船只介绍和基本装船步骤


Aim 课程⽬标


Instructor to allocate appropriate clothing and provide a basic introduction to a dinghy and basic rigging. 教练给学员分配合适的装备，介绍船只的基本结构和装船的基本步骤。


Session Considerations 课程要点


Introduction: 介绍：


• Appropriate clothing for the prevailing conditions: wetsuit, waterproofs • 剧烈天⽓的合理装备：湿式保暖服、防⽔装备 • Appropriate footwear: wet boots, trainers • 合适的鞋⼦：⽔鞋，运动鞋


• Buoyancy aid: 50 Newton, correct size and securely fastened. The use of life jackets should be risk- assessed appropriately for each activity and student


• 助浮⾐：50⽜顿，⼤⼩合适，安全穿戴。合理评估救⽣⾐的使⽤，确保在每项活动中每个学员均穿着合适的救⽣⾐。 • Terms and parts of the dinghy • ⼩帆船部件名称和术语 • Rigging (students to assist) • 装船（学员协助） • Wind awareness • ⻛向意识


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