Pilule Douce


Comment procéder ?


1. Positionnez le collier du sac Exit autour de la tête, sur le front et au-dessus des oreilles. Bouchonnez le sac pour en chasser l’air.


2. Réglez le régulateur sur 15 litres par minute. 3. Ouvrez le gaz sur la bouteille. 4. Enlevez vos lunettes, vos oreillettes ou tout autre objet qui pourrait gêner.


5. Attendez que le sac soit bien gonflé avec le collier tou- jours au-dessus des oreilles. Cela prendra environ deux minutes. Le sac doit ressembler à un ballon de baudruche. Vérifiez dans un miroir. L’azote ou l’hélium va com- mencer à s’échapper sous le collier.


6. Installez-vous dans une position confortable et stable. 7. Inspirez et expirez plusieurs fois rapidement et à fond (hyperventilation). Quand vous êtes prêt, expirez à fond, attrapez les bords du sac, une main de chaque côté, et enfilez le sac sur la tête.


8. Quand le sac est enfilé, inspirez à fond


Gonflage du sac Exit


Sac Exit en position sur la tête

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