„WENN ICH MEINEN RÜCKEN UM 10% VERBESSERN KANN, WIRD MICH NIE WIEDER JEMAND
SCHLAGEN.“ — 2005
® Whey-Protein-Isolat
Unser Neutral enthält keine künstlichen Geschmacksverstärker ohne Zusatz von Farbstoff- oder Süßstoffen, es wird im cross flow microfiltrated cold processing hergestellt.
- Hoher Proteingehalt über 90% - Volles Aminosäurenspektrum
- Hohe Konzentration an regenerations- fördernden BCAA Aminosäuren
- Produziert im cross flow microfiltrated cold processing (CFM-CP)
- Rasche Resorbtion im Verdauungstrakt, dadurch anabole Wirkung
- Leicht verdaulich, dadurch keine Verdauungsbeschwerden
- Nahezu Fett-, Kohlenhydrat- und Laktosefrei (unter 0,1%)*
- Extrem leicht löslich auch in Wasser - Biologischer CS Wert von 169 - Magnesium und Calcium optimiert - Aspartam free
gewonnen, darunter zwei Arnold Classic-Siege, nachdem er beim Olympia 2001 den zweiten Platz hinter Coleman belegt hatte. Damals waren viele der Meinung, der Herausforderer hätte den O ´01 gewinnen sollen. Mittlerweile war Coleman schmaler und glatter zum Olympia ´02 (an dem Cutler nicht teilnahm) erschienen und hatte danach die Show of Strength verloren. Alles sprach dafür, dass Cutler den 39-jährigen Champion beim nächsten Olympia schlagen würde. „Wenn ich meinen Rücken um 10% verbessern kann, wird mich nie wieder jemand schlagen. Ich versuche, Details zu ergänzen“, erklärte Cutler am Tag der zwei mechanischen Workouts. Ihr Kopf-an-Kopf-Rennen hatte zur Folge, dass, wenn es um die Weltspitze im Bodybuilding ging, immer von „Ronnie und Jay“ die Rede war.
ÜBUNG Trizepsdrücken* †kg = x 0,453 * JAGD AUF RONNIE
Das scheinbar Unabwendbare trat nicht ein, denn Coleman tauchte in der „Version 3.0“ mit erstaunlichen
Seil-Trizepsstrecken, einarmig Bankdrücken mit engem Griff* Liegendes Strecken
TRIZEPSWORKOUT 2009 SÄTZE WH 3 3 3 7
12-15 12-15 12-15 12-15
Zwei Aufwärmsätze voranschicken
130 kg zum Mr. Olympia 2003 auf, setzte neue Maßstäbe und verwies Cutler erneut auf den zweiten Rang. Der zweitbeste Bodybuilder der Welt trainierte nach wie vor mit einem Doppelsplit, als wir ihn zwei Monate vor dem Mr. Olympia 2004 abends bei einem Beinbizeps- und Wadenworkout und am nächsten Morgen bei einem Schultertraining beobachteten. „Lass uns den ganzen Stapel nehmen, Greg, damit keiner meckern kann“, meinte Culter vor seinem ersten Satz Beincurls mit 285 Pfund (kg = x 0,453) zu mir. Zweifellos dachte er an Coleman und seine Monstergewichte. Die Schultereinheit brachte mehrere Parallelen
zwischen der Nr. 2 und der Nr. 1 der Bodybuildingwelt ans Licht – in dem Sommer hatte ich beiden Athleten
GEWICHT† 130 60
275 115
Extrem lecker:
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750g Dose UVP* 32,40 E /**31,50 E 2000g Gebinde UVP* 69,90 E
Grundpreis Dose pro 1000g 43,20 E /**42,00 E - Gebinde pro 1000g 34,95 E *Unverbindliche Preisempfehlung