Prunus domestica, oder Pflaumen-Extrakt, stimuliert die Freisetzung des Hunger- steigernden Hormons Ghrelin und lässt Ihren Körper glauben, dass Sie hungrig sind, obwohl Sie gut gegessen haben. Das ist wichtig, wenn Sie versuchen, Masse aufzubauen.
PYCNOGENOL
Dieser patentierte Extrakt der französischen Seekiefer ist ein kraftvolles Antioxidans, das die Umwandlung von Arginin in NO fördern hilft. Studien zufolge aktiviert Pycnogenol das Enzym Stickoxidsynthase, ein Katalysator für die Umwandlung von Arginin in NO. Mit der Einnahme von Pycnogenol stellen Sie sicher, dass mehr von dem Arginin, das Sie aus Arginin oder Citrullin beziehen, in NO umgewandelt wird.
RHODIOLA ROSEA
Diese Pflanze wird in der Medizin verwandt, ihre Nutzung geht zurück auf die antiken Griechen. Auch als Polarwurzel bekannt, wird sie als Adaptogen betrachtet – sie steigert die Resistenz des Körpers gegen eine Vielzahl von chemischen, biologischen und körperlichen Stressfaktoren. Sie zu nehmen, wird Ihnen helfen, besser mit intensiven Workouts klarzukommen, die im Wesentlichen Stress für den Körper sind. Das kann wiederum das Muskelwachstum steigern, das schweres Training bewirken wird. Rhodiola kann auch die negativen Wirkungen von Anstrengung auf Ihr Immunsystem und die Hormone minimieren.
SOJA
Sojaprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren, mehr als viermal so viel Arginin wie Molke und fast doppelt so viel wie Casein, was es zu einem großartigen Protein vor dem Training macht. Bodybuilder meiden es häufig, weil es Phytoöstrogene enthält, doch zahlreiche Studien beweisen jetzt, dass Sojaprotein das Muskelwachstum so gut fördert wie Molke und die Testosteron- oder Östrogenwerte bei Männern nicht verändert. Studien zeigen auch, dass der Antioxidant-Gehalt von Soja hilft, die Muskelerholung nach dem Training zu verbessern. Diese Tatsache, ganz zu schwei- gen davon, dass Soja fast doppelt so schnell verdaut wird wie Molke, macht es zu einer großartigen Wahl nach dem Training.
STICKOXID-BOOSTER
Einen Stickoxid-Booster (NO) vor dem Training zu nehmen, maximiert den Blutfluss zu Ihren Muskeln während des Trainings, steigert somit die Menge an Nährstoffen, Sauerstoff und anabolen Hormonen, die sie erhalten. NO wird auch Ihre Energiewerte in Gang bringen und die Muskelerholung und das Wachstum nach dem Training steigern. Sie werden auch einen besseren Pump erzielen.