Diese Aminosäure ist wichtig für den Erhalt von Kraft und Ausdauer innerhalb der Muskelfasern. Sie verbessert die Fähigkeit der Muskeln, zu kontrahieren, was mehr Kraft bedeutet, und verhindert Erschöpfung, so dass Sie mehr Wh mit einem bestimm- ten Gewicht schaffen.
TRIBULUS TERRESTRIS
Dieses Kraut steigert das Testosteron, indem das Gehirn beeinflusst wird, mehr Luteinisierungshormon (LH) freizusetzen. LH gelangt im Blutkreislauf vom Gehirn zu den Hoden, wo es die Produktion von Testosteron beeinflusst. Testosteron steigert sofort die Kraft, indem das Feuern von Bewegungsnerven verstärkt wird, also kann die Steigerung direkt vor den Workouts helfen, maximale Kraftzuwächse zu erlangen. Es nur vor dem Training zu nehmen, bedeutet, dass Sie es nicht zyklisch verwenden müssen (wie es bei der täglichen Einnahme der Fall wäre).
TYROSIN
ist eine Aminosäure, die direkt die Produktion von Norepinephrin (NE) im Körper beeinflusst. Höhere NE-Werte hängen generell mit einem Gefühl von mehr Energie und weniger Erschöpfung zusammen.
VITAMIN B12
Wissenschaftlich als Cobalamin bekannt, spielt dieses B-Vitamin eine wichtige Rolle bei zahlreichen biochemischen Reaktionen im Körper, inklusive der Produktion und Nutzung von Energie aus Nahrungsfett und Protein während des Trainings. Das bedeutet, dass es nicht nur die Energiewerte steigert, sondern auch einen Fettaufbau verhindern kann.
VITAMIN D
Dieses fettlösliche Vitamin, wichtig für Knochengesundheit und mentales Wohlbefinden, nutzt auch der Muskelkraft und dem Fettverlust, und könnte wichtig sein für den Erhalt hoher Testosteronwerte. Forscher an der Medizinischen Universität Graz (Österreich) berichteten, dass Testpersonen mit ausreichenden Vitamin C-Werten deutlich höhere Testosteronwerte hatten als Menschen mit weniger Vitamin D. www.muscle-fitness-de.com/vitamind.