KOMBINIEREN SIE DIESE BEIDEN ERGÄNZUNGEN FÜR ENERGIEREICHE WORKOUTS
Nehmen Sie 2-3 Citrullin-Malat und 1-4 g Tyrosin 30 bis 60 Minuten vor den Workouts. CREATIN + ZIMTEXTRAKT
HOLEN SIE MEHR AUS DEM BODYBUILDINGLIEBLING CREATIN HERAUS
Um die Wirksamkeit von Creatin zu maximieren, nehmen Sie es in Dosierungen von 3-5 g, zusammen mit 100-250 mg Cinnulin PF (eine patentierte Ergänzung, die Cinnamomum burmannii-Extrakt enthält), oder achten Sie auf ein Creatinprodukt, das Cinnulin PF enthält. Dieses wasserlösliche Extrakt findet man allein oder bereits einigen Creatinprodukten zugesetzt. Nehmen Sie die Kombi direkt vor und nach den Workouts. Nehmen Sie an Pausentagen eine Dosis zu einer fettarmen Mahlzeit.
FORSKOLIN + CARNITIN
VERBINDEN SIE DIESE BEIDEN FATBURNER UM TESTOSTERON UND MUSKELWACHSTUM ZU STEIGERN
Nehmen Sie eine Coleus forskohlii-Ergänzung, standardisiert auf 20-50 mg Forskolin, zwei- oder dreimal pro Tag zum Essen. Wählen Sie ein bis drei Gramm Carnitin – als L-Carnitin, Acetyl-L-Carnitin oder L-Carnitin-L-Tartrat – zum Frühstück, vor den Workouts und direkt nach den Workouts.
KOFFEIN + GRÜNTEE-EXTRAKT KOMBINIEREN SIE DIESE BEIDEN ERGÄNZUNGEN
FÜR EINE KRAFTVOLLE FETTVERBRENNUNGS-KOMBI, DIE NUR EINIGE CENT PRO TAG KOSTET
Wählen Sie 200-400 mg Koffein anhydrous plus 500-1.000 mg Grüntee-Extrakt standardisiert auf EGCG (Epigallocatechin-Gallat, ein Bestandteil, der für den Großteil der Fettverbrennungswirkungen von Grüntee verantwortlich ist) am Morgen und eine Stunde vor den Workouts. Nehmen Sie an Pausentagen noch eine zweite Dosis am Nachmittag.
CITRUS AURANTIUM + ARGININ
KOMBINIEREN SIE DIESE BEIDEN ERGÄNZUNGEN, UM DEFINIERT UND AUFGEPUMPT ZU WERDEN
Nehmen Sie ein Citrus aurantium-Extrakt, das standardisiert ist, um 10-20 mg Synephrin zu liefern, dreimal pro Tag, zusammen mit 3-5 g Arginin in Form von L-Arginin, Arginin-Alpha-Ketoglutarat, Arginin-Ketoisocaproat, Arginin-Malat oder Arginin-Ethylester. Die besten Zeiten für den Konsum sind am Morgen, am Nachmittag und 30-60 Minuten vor den Workouts.
PFLAUMEN-EXTRAKT + INGWER EXTRAKT KOMBINIEREN SIE DIESE BEIDEN ERGÄNZUNGEN, UM DEN APPETIT ANZURE-
GEN UND DEN PLATZ IM MAGEN ZU STEIGERN, DAMIT SIE MEHR ESSEN KÖNNEN Nehmen Sie 1-2 g Pflaumen-Extrakt zusammen mit 150-250 mg Ingwer-Extrakt vor den Mahlzeiten.