sogar Muskelkraft und Ausdauer verbessern kann. Zusätzlich entfaltet Acetyl-L-Carnitin antioxidative Eigenschaften, die Gehirn- und Muskelzellen vor antioxidativen Schäden schützen können. Davon abgesehen besitzt Carnitin eine große Zahl anderer Nutzen, die unter L-Carnitin-L-Tartrat dargelegt sind. NOTE: HHHHH GRUND: Acetyl-L-Carnitin ist eine Ergänzung, die eingehend erforscht wurde. Die Wissen- schaft kam zu der Schlussfolgerung, dass es effektiv ist für die Verbesserung von Testoste- ronwerten und Gehirnfunktion.
L-CARNITIN-L-TARTRAT ist eine Carnitin- form, die Tartarsäure (Tartrat) enthält. Tartarsäure ist ein in Trauben und Bananen vorkommendes Antioxidans. Viele der neueren Studien zu Carnitin wurden mit L-Carnitin-L- Tartrat durchgeführt. Von dieser Form wurde in klinischen Studien nachgewiesen, dass sie den Blutfluss zu den Muskeln, die Muskelerholung und die Anzahl der Androgenrezeptoren verbessert. Carnitin erhöht den Blutfluss zu den Muskeln, indem es die NO-Menge steigert.
Offenbar hat es diese Wirkung, weil es die Aktivität des Stickoxidsynthase-Enzyms anregt und NO darüber hinaus vor oxidativen Schäden schützt. Studien deuten an, dass diese Carnitinform die Zahl der Androgenre- zeptoren in Muskelzellen erhöht, also jener Rezeptoren, an die Testosteron anbindet, um den Prozess des Muskelwachstums in Gang zu setzen. Darüber hinaus hilft Carnitin, Fett in die Mitochondrien der Zellen zu transportieren, wo es zu Energie verbrannt wird. Es ist also in der Lage, Fettverluste zu fördern. NOTE: HHHHH GRUND: Die vielseitigen Nutzen von L-Carnitin- L-Tartrat wurden in einer Vielzahl von Studien belegt.
D-ASPARTANSÄURE ist eine auch als D-Aspartat bekannte Aminosäure. Man findet sie normalerweise in Nerven und Organen, in den Hoden und in der Hirnanhangdrüse. In der Hirnanhangdrüse stimuliert sie die Freisetzung von Luteinisierungshormon, das im Blutkreis- lauf zu den Hoden wandert, wo es die Testosteronproduktion steigert. D-Aspartan-
säure wird auch im Innern der Hoden produziert und regt hier die Testosteron- sowie die Spermaproduktion an. Die Ergänzung mit D-Aspartansäure ist also auf zwei Arten bei der Steigerung der Testosteronmenge behilflich: indem es die LH-Menge steigert und indem es die Testosteronproduktion ganz direkt in den Hoden ankurbelt. In der Tat konnten männliche Teilnehmer einer italienischen Studie, die weniger als zwei Wochen lang D-Aspartansäure einnahmen, ihre T-Werte um über 40% erhöhen. NOTE. HHHH GRUND: D-Aspartansäure wird von positiven Erfahrungsberichten und einigen Studien unterstützt, die seine Fähigkeit zur Testosteron- steigerung nachwiesen. Um zu bestimmen, wie effektiv diese Aminosäure wirklich ist, werden allerdings weitere Studien benötigt. FLEX
DIE BEWERTUNGEN
HHHHH Herausragende wissenschaftliche Studien an Menschen verfügbar