„Ich sehe ständig Kerle im Studio, die eine Show abziehen, als würden sie Krieg führen gegen die Gewichte. Sie stolzieren mit geschwellter Brust herum oder machen vor jeder Wh ein Riesentheater. Ich persönlich habe ich nie meine wertvolle Energie auf so ein albernes Getue verschwendet. Ich bin das Gegenteil, nämlich die ganze Zeit im Studio über sehr cool. Zwischen den Sätzen reiße ich meist ein paar Witze mit Franco [Columbu]. Während eines Satzes bin ich immer konzentriert, aber vorher und hinterher will ich meinen Stress nicht unnötig erhöhen. Ich will ihn so niedrig wie möglich halten, um mir meine Energie für den nächsten Satz aufzuheben.“
BERTRAINING „Meistens ist Übertraining nur ein anderes Wort für zu wenig Erholung und zu wenig Nahrung. Viele Bodybuilder benutzen Übertraining als Entschuldi-
gung, sich beim Training nicht genügend ins Zeug zu legen. Natürlich existiert so etwas wie Übertraining und man sollte sich davor in Acht nehmen. Trotzdem empfehle ich bei stagnierenden Fortschritten, als Erstes einen Blick auf die Dinge zu werfen, die Sie außerhalb des Studios tun, um sich von Ihren Workouts zu erholen.“
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ARTNER „Seit meinen frühesten Trainingstagen in Österreich habe ich immer einen Trainingspartner gehabt. Meistens habe ich sogar mit zwei Partnern trainiert.
Auf die Art war immer wenigstens einer da, um mich zu animieren, Hilfestellung zu geben und meine Technik zu kontrollieren. Es ist wichtig, Partner zu haben, die mit dir mithalten und dich leistungsmäßig antreiben können. Ich trainierte gern mit Franco, weil er so stark war und die Kamerad- schaft, die wir hatten, unsere Workouts mit Spaß erfüllte.“