Topamateur Dusty Hanshaw und DoggCrapp- Erfinder Dante Trudel diskutieren, ob DC eine Trainingsphilosophie für den langfristigen Erfolg ist
David Henry, Cedric McMillan, Steve Kuclo und Mark Dugdale - was haben diese vier Männer gemeinsam, von IFBB-Profilizenzen mal abgesehen? Die Antwort: Sie alle haben mit DoggCrapp (dt.: Hundekot, Hundehaufen) gearbeitet. Allerdings hielt nur Henry der DC-Methode Jahr für Jahr die Treue. Jetzt wo ein weiterer DC-Anhänger, Dusty Hanshaw, die letzte Etappe seiner Reise in die IFBB Pro League plant, drängt sich die Frage auf: Sollte er weiterhin nach der DC-Methode und mit noch schwererem Eisen schuften oder auf einen traditionelleren Trainingsstil umsteigen? Oder konkreter: Sollte er die ganze Zeit mit DoggCrapp trainieren, nur manchmal oder sich den Namen eine Warnung sein lassen und Abstand nehmen?
WAS IST PASSIERT?
Nachdem er bei den NPC Junior Nationals 2010 die Superschwergewichtsklasse gewonnen und einen Monat später (vor Steve Kuclo) bei den USA Championships, seiner ersten Profiqualifikation, den fünften Platz belegt hatte, gab es kein Superschwergewicht, dessen Aktie schneller stieg als die von Dusty Hanshaw. Danach blieb er der Bühne allerdings ganze 16 Monate fern, und manche prophezeiten, mit dem Körper, den er bei den NPC Nationals letzten November präsentierte würde, sei ihm die schwerste Trophäe
sicher. Immer schön langsam. Mit knapp 114 kg war er 16 Pfund leichter als bei seinem letzten Wettkampf und dermaßen definiert, dass er aussah wie von innen nach außen gestülpt, aber er wirkte flach. Speziell seine Beine hatten an Masse verloren. Danach wurden viele Fragen laut, ob DoggCrapp seine Fortschritte limitierte und ob er sich zugunsten von mehr Volumen und Vielfalt von der Methode abwenden sollte. Sowohl Hanshaw als auch DoggCrapp- Erfinder Dante Trudel behauptet, sein Masse-
Defizit sei die Folge einer Überkonditionierung im Rahmen der Nationals-Vorbereitung gewesen. Kein Superschwergewichtsathlet war definierter als er, aber leider büßte er zu viel Muskelmasse ein. Trudel ist nur für Hanshaws Gewichtstraining verantwortlich, und beide schwören, seine Beine seien vor und nach den Nationals voll aufgeblasen gewesen. Dass sie flach wurden, sei die Schuld von zu wenigen Kohlenhydraten und zu viel Cardio, nicht von DoggCrapp.