dass Ornitin in den Harnstoffzyklus involviert ist, der einen Teil der Nebenprodukte, die im Training erzeugt werden, räumt. Die Forscher führten das Verringern der Erschöpfung auf die Fähigkeit von Ornithin, die Beseitigung dieser giftigen Bestandteile zu beschleunigen, zurück. Studien haben jedoch auch herausge- funden, dass Ornithin die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, verbessert. Deshalb ist es möglich, dass die Radfahrer nicht so leicht ermüdeten, da Ornithin ihnen half, mehr Fett für gesteigerte Energie zu verbrennen. NOTE: HHHHH GRUND: Obwohl es zahlreiche Studien gibt, welche die Wirksamkeit von Ornithin bestätigen, und Erfahrungsberichte positiv sind, gibt es noch nicht genug Forschungser- gebnisse, um die Nutzen von Ornithin zu bestätigen.
L-CARNITIN-L-TARTRAT ist eine weitere Form von Carnitin, die Weinsäure (Tartrat) umfasst. Weinsäure ist ein Antioxidant in
Trauben und Bananen. Viele von den neueren Studien zu Carnitin nutzten L-Carnitin-L- Tartrat. Es ist diese Form, die in klinischen Studien gezeigt hat, den Blutfluss zu den Muskeln zu erhöhen, die Muskelerholung zu verbessern und die Androgenrezeptorwerte zu steigern. Carnitin erhöht den Blutfluss zu den Muskeln, indem die Stickoxidwerte gesteigert werden. Es scheint das zu bewirken, indem die Aktivität von Stickoxid-Synthase verbessert wird und indem Stickoxid vor oxidativen Schäden bewahrt wird. Studien deuten auch an, dass diese Form von Carnitin die Anzahl der Androgenrezeptoren in den Muskelzellen erhöht. Dies sind die Rezeptoren, an die Testosteron anbindet, um Prozesse in Gang zu bringen, die zu Muskelwachstum führen. Zusätzlich hilft Carnitin, Fett in die Mitochon- drien der Zellen zu transportieren, wo es als Brennstoff verbraucht wird. Das bedeutet, dass Carnitin auch den Fettverlust unterstützt. NOTE: HHHHH GRUND: L-Carnitin-L-Tartrat wird in seinen Nutzen von zahlreichen Studien bestätigt.
BIOPERINE ist ein patentiertes Extrakt aus schwarzem oder langem Pfeffer. Piperine ist verantwortlich für die Schärfe von schwarzem Pfeffer, aber wenn es als Ergänzung konsu- miert wird, steigert es die Absorption von ande- ren Nährstoffen. Das liegt wahrscheinlich an seiner Fähigkeit, den Blutfluss zum Verdau- ungstrakt zu steigern. Zahlreiche Studien haben sogar darüber berichtet, dass Testper- sonen, die Piperine zusammen mit anderen Ergänzungen, wie Vitamin B6, Coenzym Q10 und Kurkumin, nahmen, höhere Blutwerte dieser Bestandteile aufwiesen als wenn sie diese Ergänzungen allein nahmen. NOTE: HHHHH GRUND: Zahlreiche Studien an Menschen bestätigen, dass Piperine-Extrakt sehr effektiv die Absorption von anderen Nährstoffen steigert. FLEX
DIE BEWERTUNGEN
HHHHH Herausragende wissenschaftliche Studien an Menschen verfügbar