NAHRUNG & ERGÄNZUNGEN FÜR WACHSTUM UND FORTSCHRITTE
FORSCHUNGSZENTRALE
KOFFEIN vs. RED BULL Was hebt den Blutdruck stärker an?
Seit Jahren wurde Koffein als teuflische Substanz hingestellt, die
Herzinfarkte verursacht, den Blutdruck in die Höhe treibt, den Cholesterinspiegel nach oben jagt und eine Reihe anderer schädlicher Wirkungen hat. Neue Studien sprechen dafür, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Der Kick, den Koffein liefert, hält nicht nur wach, er bringt auch Nutzen für die Gesundheit, indem zum Beispiel freie Radikale, die den Körper schädigen,
bekämpft werden. Koffeintabletten werden seit Jahren als gutes Mittel gepriesen, Durchhaltevermögen und Wh-Zahl im Studio zu erhöhen. Forscher der University of Arkansas untersuchten die Wirkungen von mit Wasser verrührtem Koffein und verglichen den Einfluss, den dieses Gemisch auf den Blutdruck ausübt, mit dem von Red Bull. Beide Getränke enthielten 80 g Koffein; Red Bull enthält noch andere Zutaten wie Taurin. Die Probanden konsumierten die
QUELLE: A.M. Franks et al., Ann Pharmacother., [Epub ahead of print], 2012. 178 FLEX
Getränke um 8, 11, 15 und 19 Uhr; im gesamten Tagesverlauf wurden ihre Blutdruckreak- tionen gemessen. Wie festgestellt wurde, fielen die Blutdruckreaktionen auf Red Bull höher aus als auf normales Koffein. Das legt nahe, dass einige der anderen Zutaten in Red Bull ebenfalls eine Blutdruck- erhöhung unterstützen. Seien Sie sich einfach bewusst, dass den ganzen Tag über Red Bull zu trinken offenbar schlechter für Ihren Blutdruck ist als normales Koffein.