kompletten Gewichtsstapel, Schulterdrücken mit 65-kg- Kurzhanteln.
Trainierst du noch mit Neil Hill? Im Moment nicht, nein, weil Neil ein Coach für die Wettkampfvorberei- tung ist und im Moment nicht viel für mich tun kann. Ich muss auf meinen Körper hören und selbst meinen Weg zurück finden.
Erzähl uns von deinem Studio in Sheffield. Es heißt ZKK Underground Gym [ZKK sind seine Initialen]. Vorher hatte ich ein anderes Studio, aber der Vermieter zahlte seine Hypothek nicht. Also sah ich mich um und fand dieses kleine Studio. Die wichtigsten Ausrüstungen passen rein, aber bei meinen Mitgliedern bin ich sehr selektiv. Momentan habe ich etwa 20 und das reicht.
Ich weiß, du machst Beinpressen in der Multipresse, weil du keine Beinpresse hast, und eine Hackenschmidt-Maschine hast du auch nicht. Wo du dich doch verstärkt um den Wiederaufbau deiner Beine kümmern musst, warum hast du dann nicht mehr Geräte für sie? Diese verdammte Hackenschmidt- Maschine [an der seine Kniesehnen rissen]. Das verdammte Ding wollte ich in meinem Leben nie wiedersehen! [lacht] Ich habe sie abgeschafft. Über ein Jahr lang brauchte ich kaum Geräte für meine Beine, weil ich sie nicht trainierte und es in meinem Studio so eng ist. Jetzt bin ich allerdings auf der Suche nach einer Beinpresse. Ich werde mir alles besorgen, was ich brauche.
Wie sieht ein typischer Tag bei dir aus? Ich wache auf und mache 20 Minuten Cardio auf einem Fahrrad oder Laufband bei mir Zuhause. Dann frühstücke ich und koche meine Mahlzeiten für den Tag im Büro. Ich arbeite beim Arbeitsamt. Zum Glück habe ich Pausen, in denen ich meine Mahlzeiten essen kann. Nach der Arbeit gehe ich nach Hause, esse wieder, gehe ins Studio und trainiere. Anschließend esse ich, lese meine Emails und mache Bestellungen [von seiner Website]