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KLUGER RAT
Wenn du zu einem Wettkampf oder generell unterwegs bist, wie schaffst du es, deiner Diät treu zu bleiben? So oft höre ich Leute, die Entschuldigungen vorbringen, sie könnten nicht mit Nahrung reisen oder es sei zu kompliziert. Wenn Leute behaupten, dieses oder jenes nicht zu können, ist das in meinen Augen schlicht Faulheit. Ich bin keiner, der unterwegs gezwungen ist, Nahrung zu kaufen, die ein anderer gekocht hat, denn ich vertraue mir selbst am meisten, wenn es ums Kochen geht. Ich weiß, welche Zutaten ich verwende, und bin damit, speziell während eines Wettkampfs, fein aus dem Schneider. Es gibt Utensilien, die die Sache erleichtern. Ich habe zum Beispiel in ein hochwertiges Vakuumverpackungsgerät investiert. Ich koche meine Mahlzeiten, vakuumverpacke sie und gebe sie dann einen ganzen Tag lang in den Kühlschrank, um sicherzustellen, dass sie gut gekühlt sind. Bevor ich zu einem Trip aufbreche, packe ich sie in meine Kühltasche. Ein Vakuumverpackungs- gerät macht die Mahlzeiten nicht nur kompakter, es hält sie auch länger frisch. Wenn man ein paar Tage oder eine Woche unterwegs ist, bleibt das Essen daher länger frisch und man muss weniger Angst vor einer Nahrungsmittelvergiftung haben. Dass man nicht mit Nahrung reisen kann, ist völliger Blödsinn. Ich habe bei meinen Reisen alle möglichen Nahrungsmittel dabei, die man sich nur vorstellen kann. Hört also auf, euch Entschuldigungen einfallen lassen, und fangt an, sieben Tage die Woche, 24 Stunden am Tag Bodybuilder zu sein, nicht nur dann, wenn es euch in den Kram passt.
Gab es einen Zeitpunkt in deinem Leben, als du glaubtest, niemals
Profibodybuilder zu werden? Eine gute Frage, denn ehrlich gesagt war Football mein Traum und meine Leiden- schaft, seit ich in der dritten Klasse damit
anfing. In der Highschool kam dann die Zeit, in der
ich zu trainieren anfing und Bodybuilding ernsthafter verfolgen wollte. Ich weiß noch, wie ich im College in ein Camp fuhr und vorher checkte, dass ich auch ja meine FLEX-Magazine eingepackt hatte. Sogar an die Ausgaben erinnere ich mich: eine hatte Ronnie Coleman, eine Kevin Levrone und eine Shawn Ray auf dem Cover. Selbst nachdem mir klar geworden war, dass ich