Was glaubst, wo hast du Fehler gemacht, und wirst du in der Lage sein, sie dieses Jahr zu korrigieren? Danke für deine Unterstützung und glaub mir, du bist nicht der Einzige, der von der Form enttäuscht war, die ich letztes Jahr in Miami auf die Bühne brachte. Den großen Fehler machte ich gleich zu Beginn meiner Vorbereitung, als ich den mentalen Vorsatz fasste, bis auf die Knochen definiert antreten zu wollen. Ich weiß, das klingt nicht nach einem Problem, aber in der Vorbereitung auf einen Wettkampf sollte man nie vergessen, dass es der Gesamteindruck ist, der zählt. Man darf nicht den Fokus auf die Masse legen und zu weich aufkreuzen, genauso wenig sollte man sich nur auf die Definition konzentrieren und ausgezehrt antreten. Ich bin in die Falle getappt, indem ich nur einen Fokus hatte, nämlich immer definierter zu werden, und gar nicht merkte, wie schmal ich dabei wurde. Beim Einwiegen war ich schließlich 16 Pfund leichter als bei der USA 2010, bei der ich den fünften Platz belegt hatte. Rückblickend bereue ich
nichts, weil es mir deutlich lieber ist, diese Lektion als Amateur und nicht erst als Profi zu lernen, aber das hält mich nicht davon ab, meinen peinlichen Auftritt als Motivation für jedes einzelne Workout in diesem Jahr herzunehmen.
OFFSEASON- UPDATE
Auf Facebook erwähnst du oft, wie viel Spaß es dir macht, die Karrieren anderer Bodybuilder zu verfolgen. Wen meinst du damit speziell? Ich bin ebenso sehr ein Fan unseres Sports wie ich selbst Bodybuilder bin, so dass die Liste der Athleten, die ich verfolge, eine lange ist. Statt dich mit dieser Litanei zu langweilen, nenne ich lieber die Namen von ein paar meiner Favoriten. Fouad Abiad steht mit an erster Stelle, denn ich fing in meiner Vorbereitung auf die NPC Border States 2008
Während ich diese Rubrik schreibe, stecke ich mitten in einer prima Offseason und mein Wachstum hat begonnen! Mein Gewicht hat sich bei um die 135 kg eingependelt, mein Kraftniveau explodiert mit jedem Workout, das ich hinter mich bringe. Ich weiß, jeder Athlet blickt dem neuen Jahr mit Zuversicht entgegen, was die geplanten Verbesserungen seines Körpers betrifft, aber ich persönlich sehe meinen Erfolg wirklich als abgemachte Sache wegen der Leute, die ich um mich herum habe und die mich unterstützen. Dank meiner Frau Evian, meinen Trainern/ Ernährungsberatern Dante Trudel und Chris Aceto, und dank meinem Trainingspartner Pierce Richardson bin ich absolut sicher, dass 2012 das beste Jahr meiner Karriere werden wird, und freue mich, meine Reise mit allen Lesern hier in der FLEX zu teilen.
(bei der ich meinen ersten Gesamtsieg schaffte) an, ihn zu verfolgen und seine Blogs zu lesen. Dabei lernte ich, dass man sich, egal auf welchem Niveau, mit Näherrücken eines Wettkampfs denselben Herausforderungen gegenübersieht. Außer der Tatsache, dass wir die gleichen Kämpfe kämpften, beeindruckte mich auch, dass Fouad in der Lage war, seinen Charakter durchscheinen zu lassen lange bevor ich ihn zum ersten Mal persönlich traf. Auch Branch Warren verfolge ich schon ewig. Ich schätze, an ihm gefällt mir, dass er den Prototyp des bodenständigen, uneitlen, hart arbeitenden Bodybuil- ders verkörpert und beweist, dass alles möglich ist, sofern man bereit ist, sich für den Erfolg den Hintern aufzureißen.
Deine Videos und Facebook-Updates haben mich veranlasst, Ergänzungs- mittel deines Sponsors iForce Nutrition auszuprobieren. Ich muss dir wohl nicht extra sagen, dass alle von mir getesteten Produkte super waren. Gibt es irgendwelche neuen Produkte von iForce, die ich deiner Meinung nach ausprobieren sollte? Erst mal vielen Dank, dass du meinen Rat beherzigst und die großartigen Produkte von iForce probiert hast. Wie du jetzt weißt, hat es seinen Grund, warum ich die Marke und die Produkte so sehr lobe, und anders als bei vielen anderen Athleten hat das nichts mit meinem Sponsorenvertrag zu tun – iForce Nutrition hat wirklich die besten Produkte. Die Firma hat haufenweise neue Produkte entwickelt, die entweder gerade auf den Markt gekommen sind oder demnächst herausgebracht werden. Das erste, was ich empfehle, ist Protean, ein neues Protein. Die Qualität ist nicht nur klasse, das Protein schmeckt auch besser als das jeder anderen Firma. Ein weiteres Produkt, das ich selbst
seit kurzem nehme, ist das neue Maximize Intense. Der Name sagt alles, und um einen Eindruck zu vermitteln, wie viel Power das Zeug hat, verrate ich dir, dass ich nur
¾ Messlöffel nehme und selbst das als ziemlich stark empfinde. Je nachdem, welche Körperpartie ich an dem Tag trainiere, wähle ich abwechselnd Maximize V2 und Maximize Intense als Preworkout-Produkt. Vor brutaleren Workouts greife ich zu Maximize Intense, die kleineren Körperpartien begleite ich mit Maximize V2. FLEX