COMITÉ
CONSULTATIF NOS EXPERTS EN MATIÈRE DE MUSCLE ET DE FITNESS
JASON DEMAYO DeMayo est le préparateur physique de l’équipe de basket-ball de l’université de Richmond.
richmondspiders.com
CAL DIETZ Dietz, préparateur physique en chef pour les disciplines olympiques à l’université du Minnesota, a entraîné 300 athlètes All-Americans.
xlathlete.com
CHRIS GIZZI Ancien défenseur de seconde ligne des Green Bay Packers, Gizzi est consultant pour le développement technique de Nike SPARQ.
zoneready.net
JOHN KIEFER Conseiller en performance avec 15 ans d’expérience dans l’industrie du fitness, Kiefer est le créateur de la recharge glucidique post effort.
carbnite.com
JIM MANION Manion est président de la ligue pro- fessionnelle de l’IFBB et du National Physique Committee of the USA Inc.
C.J. MURPHY Ancien compétiteur de concours d’homme fort, “Murph” est un instruc- teur primé doté de 20 ans d’expé- rience.
totalperformancesports.com
HARRY SELKOW Ancient préparateur physique des Arizona Sundogs, Selkow travaille avec des athlètes de plus de 20 sports différents.
reactivegym.com
CHAD SMITH Deux fois champion NAIA au lancer de poids, Smith pratique maintenant le powerlifting brut. Il est capable de prendre plus de 363 kilos au squat.
jtsstrength.com
DAVE TATE Ancien powerlifter, Tate est le propriétaire d’Elite Fitness Systems, l’un des meilleurs magasins d’équipe- ment en ligne.
elitefts.com
JIM WENDLER Ancien powerlifter qui a pris 453 kilos au squat, Wendler est le créateur du populaire programme de développement de la force 5/3/1.
elitefts.com
ANNUAIRE DES ENTRAÎNEURS
LES CERVEAUX AU SERVICE DU MUSCLE: LES COLLABORATEURS AU NUMÉRO DE CE MOIS
JAMES ABEE Entraîneur personnel certifié, Abee se spécialise dans le bodybuilding, le powerlifting, les circuits et l’entraînement fonctionnel. C’est également un lutteur professionnel qui voyage dans le monde entier pour se produire devant les troupes de l’armée.
JESSE BURDICK Burdick fait partie de l’élite du powerlifting. Il est aussi massothé- rapeute et entraîneur.
reactivegym.com
MATT KROCZALESKI “Kroc” est un bodybuilder NPC et un spécialiste de l’entraînement et de la nutrition.
troponinnutrition.com
JOHN MEADOWS Meadows fait partie des cinq meilleurs compétiteurs nationaux en bodybuilding, et c’est le créateur des systèmes d’entraînement et de nutri- tion Mountain Dog.
t-nation.com
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MIKE ROUSSELL Roussell compte parmi les meilleurs conseillers en nutrition et travaille avec de nombreux athlètes pro.
facebook.com/nutritionphd
MIKE ROBERTSON Robertson est copropriétaire de Fitness and Sports Training, une salle renommée d’Indianapolis.
robertsontrainingsystems.com
COY SCHNEIDER Propriétaire de CS Strength à Austin, dans le Texas, Schneider se spécialise dans la formation d’athlètes de compétition, dont Tim Kennedy, le combattant en MMA.
schneider.coy@
gmail.com
NATE WINKLER Winkler est le cofondateur et copropriétaire de Juggernaut Training Systems à Laguna Hills, en Californie.
jtsstrength.com
L’appartenance au Comité Consultatif de Rédaction n’entraîne pas
automatiquement le soutien des produits et services promus par des publicités dans ce magazine. Les points de vue exprimés dans les annonces publicitaires et les éditoriaux ne sont pas forcément ceux de l’équipe de MUSCLE & FITNESS ou du Comité
Consultatif de Rédaction. Ils sont laissés à l’appréciation de nos lecteurs. Consultez votre médecin avant de commencer un programme d’entraînement ou un régime, ou lorsque vous modifiez un programme en cours si vous avez des doutes quant à votre état de santé.
ÉDITION AMÉRICAINE
VICE-PRÉSIDENT DIRECTEUR Chris Scardino DIRECTEUR DE LA PUBLICATION Seth Kelly
RÉDACTION
DIRECTEUR DU FITNESS DE GROUPE Sean Hyson
SENIOR EDITOR Rob Fitzgerald
RÉDACTEUR DE LA RUBRIQUE SCIENTIFIQUE Jim Stoppani
RESPONSABLE DES RUBRIQUES Joe Wuebben
DIRECTEUR DE RÉDACTION Brian Good
RÉDACTEUR EN CHEF ADJOINT Matt Tuthill
SECRÉTAIRES DE RÉDACTION Janice Malkostis, Pearl Amy Sverdlin
CHERCHEUSE Sara Vigneri ICONOGRAPHIE
DIRECTEUR ARTISTIQUE Warren Mason
DESIGNERS Miguel Paredes, Joe Summa
DIRECTEUR DE LA PRODUCTION DE LA RÉDACTION Russ Mendoza
RETOUCHEUSE DE PHOTO Dana Loia COLLABORATEURS
Art Brewer, Jordana Brown, Brie Childers, Michael Darter, Tabatha Elliott,
Dwayne Jackson, Matthew Kadey, John Kelly, Brian Leatart, Ian Logan, Tim Mantoani, Myatt Murphy, Dennis Nishi, Marc Royce, Tim Scheett, Matthew Solan, Ian Spanier, Marie Spano, Gregg Wangard, Pavel Ythjall.
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WEIDER PUBLICATIONS, LLC UNE FILIALE D’AMERICAN MEDIA INC
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Dans ce numéro de Muscle & Fitness, les articles traitant des compléments diététiques et des suppléments pour sportifs ont exclusivement un but informatif. Ils ne visent, en aucun cas, à encourager l’achat ou l’usage des produits contenant les suppléments mentionnés dans les articles. Le magazine Muscle & Fitness est distribué au niveau international. Dans le cadre autorisé par la loi, Weider Publishing LLC ainsi que ses filiales, Weider Publishing Ltd, Weider Publishing Italia Srl et Mediafit SARL n’assument aucune responsabilité relativement aux effets des suppléments ou produits, licites ou illicites, présentés dans les articles de ce magazine, et relativement à toute perte, blessure ou dommage corporel consé- cutifs à l’utilisation desdits suppléments ou produits. Il appartient à tout utilisateur de respecter les dosages prescrits dans son pays de résidence. Consultez toujours un médecin avant de prendre des suppléments ou de modifier un dosage. Certains suppléments ne sont pas efficaces si leur prise n’est pas conforme aux dosages qui leur sont spécifiques et ils peuvent avoir un effet nocif en cas d’abus. Les suppléments, combinaisons de suppléments ou dosages de suppléments peuvent ne pas convenir à tout le monde. Leur innocuité et leur efficacité ne sont pas garanties pour tous les utilisateurs.
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