berühmter Verfechter von mehr Kohlenhy- draten während einer Diät. Diese Diätstra- tegie gibt dem Körper, was er braucht und was er verwerten kann, um ihn näher an sein Leistungsziel zu bringen.
Wenn du dir all deine Profiwettkämpfe anschaust, bei welchem Wettkampf und in welchem Jahr hast du deiner Meinung nach den bisher besten Kai Greene deiner Karriere präsentiert? Ich würde sagen, bei der Arnold Classic 2010, als alle dachten, du würdest einen Rückzieher machen, und du dann so hart wie eh und je aufgetaucht bist. Das ist schwierig. Manchmal stehen mir mehr Informationen zur Verfügung als anderen Leuten, weil es mein Leben ist. Es gibt viele Faktoren und Dinge, die andere nicht sehen. Man hat bestimmte Erwar- tungen an den eigenen Körper und wenn man sich dann zum ersten Mal mit diesen Körpergewichten sieht, fängt man an, viel mehr Details zu registrieren. Dieser eine Morgen, wenn man sich auf einen Wettkampf vorbereitet und in den Spiegel sieht – das ist der Zeitpunkt, wenn es passiert. Kein Kameramann ist anwesend, keine Fotocrew. Du bist allein mit deinem Spiegelbild und denkst: „Wow, ich sehe besser aus denn je. Ich wünschte, die Welt könnte mich heute sehen.“ Was mich betrifft, gehe ich davon aus, dass das Beste, was ich aus mir herausholen kann, noch bevorsteht.
Wie reagiert dein Körper inzwischen auf Cardio? Gibt es eine goldene Mitte, die dir die besten Ergebnisse bringt, jetzt wo du deinen Körper kennst? Nein, denn ich kann nicht sagen, dass ich der Beste bin, der ich je sein kann. Zu behaupten, dass ich meinen Körper kenne, davor schrecke ich zurück. Es gibt immer Neues, das ich lernen kann, neue Faktoren, die einkalkuliert werden müssen. Mir ist es lieber, dass mein Körper kein abgeschlos- senes Projekt ist und ich noch längst nicht alles weiß.
Gib mir ein Beispiel von etwas, das du letztes Jahr über deinen Körper gelernt und dieses Jahr in deinem Training für den Mr. Olympia berücksichtigt hast. Ich wusste nicht, dass ich so viele Kohlen- hydrate konsumieren kann, wie ich es jetzt tue, und trotzdem auf dem richtigen Weg sein kann, was mein Ziel betrifft, Fett abzubauen und meine magere Körper- masse zu steigern. In der Vergangenheit
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„ICH GEHE DAVON AUS, DASS DAS BESTE, WAS ICH AUS MIR HERAUSHOLEN KANN, NOCH BEVORSTEHT.“