ie Geschichte liest sich wie etwas aus einem Märchen: Im Mai 2010 saß Kelly in einem örtlichen Café und öffnete eine
neue Seite in ihrem Notebook. Sie schrieb eine Liste mit ihren Träumen und Zielen auf, in unzensierten und unmissverständlichen Einzelheiten. Sie schloss dann das Notebook, trank ihren Kaffee aus und ging an die Arbeit. Nur vier Monate später, nach neun Wochen offizieller Wettkampfvorbereitung, strich sie ein Ziel von der Liste, als sie Zweite bei der Northern Qualifikation der BNBF und zum britischen Finale eingeladen wurde, wo sie Dritte wurde. Wochen später gewann sie ihre Klasse und den Gesamttitel beim World Sports Model Agency Competition. Von der Büroarbeiterin zur Figurfinalistin und zum Sportmodel in nur sieben Mona- ten? Das ist kein Märchen; das ist die Realität von Kelly Rennies Jahr 2010. Was hat die Zukunft für die natürliche Bodybuilderin das Fitnessmodel parat? Wir trafen sie, als sie sich darauf vorberei- tete, ins Studio zurückzukehren. „Meine Ambitionen sind einfach“, sagt sie. „Ich werde wieder auf die Bühne gehen und will die Nummer Eins werden. Nach meinem
Erfolg bei der BNBF im letzten Jahr hatte ich eine großartige Offseason und trainierte so hart wie möglich. Mein Fokus liegt jetzt darauf, mehr Erfahrung im natürlichen Bodybuilding und bei Wettkämpfen in Übersee sowie in Großbritannien zu bekommen. Ich lebe und atme Training und jetzt will ich diese Entschlossenheit und harte Arbeit richtig nutzen. Ich denke darüber nach, in Amerika in die Fitnessklasse zu wechseln. Es ist dort drüben ein ganz anderes Spiel!“ Trotz ihres phänomenal schnellen
Aufstiegs als Figurwettkämpfern auf Landesniveau war Kelly im letzten Jahr zum größten Teil als Fitnessmodel zu sehen, nicht als Wettkämpferin. Wir baten sie, zu den Grundlagen zurückzukehren und uns zu sagen, wie sie trainiert, kocht und ergänzt, um so auf der Bühne zu stehen. Kelly kombiniert schweres Gewichts- training an vier Tagen pro Woche und Cardio an sechs Tagen pro Woche. „Mein Gewichtstraining ist ein Körperpartie- Split“, erklärt sie. „Brust, Rücken, Arme und Beine. Für das Cardio bevorzuge ich Power-Walking für 45 Minuten am Morgen“, sagt sie, „oder ich mache Intervalle, indem ich in einem der Bootcamp-Kurse in dem Studio, das ich mit meinem Partner leite, mitmache.“ Kelly und ihr Partner Paul leiten die beiden Prime Mover Studios in Sheffield. „Mein Lieblingstag ist bei weitem der Beintag. Ich liebe das Beintrai- ning einfach. Ich glaube, sie waren die Körperpartie, an der ich am härtesten arbeiten musste, als ich begann, also fordere ich sie gern heraus. Ich habe am Beintag immer meinen Trainer bei mir - Jon Clark vom Evolution Gym -, und wenn er da ist, strenge ich mich mehr an. Ich habe mich wirklich bewusst bemüht, im letzten Jahr viel schwerer zu
trainieren und habe großartige Ergebnisse erzielt.“
In Kellys Prime
Mover Studios ist sie auf das Training von Frauen spezialisiert, die in Form kommen wollen und verste-
hen, wie und warum sie mit 146 MUSCLE&FITNESS
Gewichten trainieren sollten. „Es ist wohl keine Überraschung, aber ich glaube, die Leute sollten mit dem Gewichtstraining anfangen“, sagt Kelly. „Für mich ist es das absolut beste Gefühl der Welt. Ich glaube, es ist besonders wichtig für Frauen. Täglich ermutige ich Frauen in ihren 30ern und 40ern, vom Laufband zu steigen und mit dem Gewichtstraining anzufangen. Es ist meine Leidenschaft. Eines meiner ultimativen Ziele ist, eine Spitzen-Gesundheitsbotschafterin in der Fitnessbranche zu werden, so dass ich mehr und mehr Frauen unterrichten und ermutigen kann.“
Kelly liebt das Training auf jeden Fall,
hat ihren Vollzeit-Bürojob aufgegeben, um zwei Studios zu eröffnen und zu leiten, und widmet ihr Leben dem natürlichen Bodybuilding und Fitnessmodelling. „Was ich am Training liebe? Alles!“ sagt sie. „Ich bekomme davon einen enormen Adre- nalinschub. Und ich liebe es, dass das