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SPEZIAL- BERICHTE


94 GIGANTENKILLER Die 25 besten kleinen Bodybuilder aller Zeiten.


Von Greg Merritt


152 DIE GRÖSSTEN HITS DER USA


Wir feiern die besten Champions, die von der Bühne der NPC USA aus die Bodybuildingwelt erobert haben.


Von Dave Lee 174 ERBSENPROTEIN


Tierisches Protein ist nicht die einzige Option. FLEX wirft einen Blick auf Erbsenprotein, eine immer populärer werdende Alternative auf dem Sporternährungsmarkt.


Von John Plummer


WEIDER- ATHLETEN


122 Roelly Winklaar: The Dutch Beast


124 Kai Greene: Kais Input 126 Ben Pakulski: Pak-Man 130 Phil Heath: The Gift packt aus


132 Dusty Hanshaw: Was immer nötig ist


134 Lionel Beyeke: Der nächste große Star


136 Frank McGrath: The Wrath 138 Fouad Abiad: The Hoss


152 RUBRIKEN


20 Editorial: Roelly, Horst & Rafael Von Albert Busek


26 Joe´s Seite 28 Hard Times 120 Fragen an den Guru 146 Muskelmasse für jeden 160 Starke Meinung


14 FLEX


162 Mega-Masse 166 Hardcore-Ernährung 170 Der Diät-Doc 182 High-Tech Ernährung 190 Extreme Muskeln 196 Insider-Ecke 232 Unter dem Mikroskop


50 204


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