WIE SIEHT EIN TAG DEINER ERNÄHRUNG AUS, WENN DU NICHT IN WETTKAMPF- VORBEREITUNG BIST?


Auch in der Off-Season achte ich auf meine Ernährung und versuche ab Mittag weitest- gehend keine Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Natürlich gönne ich mir auch manch- mal ein Stück Kuchen.


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