WETTKÄMPFER Frank Zane, Mike Katz und Bill Grant erzählen ihre Geschichten, wie es wirklich war, gegen die Österreichische Eiche in der Glanzzeit seiner Bodybuildingkarriere auf einer Bühne
zu stehen. VON SEAN HYSON MIT MATT TUTHILL
80
DIE CHEK-LISTE Der Guru für holistische Gesundheit, Paul Chek, ist ein Verrückter genannt worden. Das bedeutet nicht, dass Sie
ihm nicht zuhören sollten. VON MIKE CARLSON
94 DEM TOD
126 ATHLETENTREFFEN DES DBFVE.V. AM 28. AUGUST 2011
Eine gelungene Premiere in der
Sportschule Gudensberg. VON CLAUDIA LAMBERTUS
134 SCHLAF Ist dies die anabole Geheimwaffe,
die Ihnen fehlt? VON RICK MILLER
176
DIE LADY IST EIN CHAMP Treffen Sie Alicia Marie – Trainerin,
Autorin und Kämpferin. FOTOS: PAVEL YTHJALL
VON DER SCHIPPE Mark Herzlich weigerte sich, seine
Footballträume dem Krebs zu opfern. VON ROB FITZGERALD
110 EIN ALTER KOPF AUF
PORTRÄTS 142
JUNGEN SCHULTERN Mit 25 ist „Big“ Dan Hill einer der jüngsten IFBB-Profis. Er ist auch einer der klügsten. Hier enthüllt er seine geschäftsmäßige Herangehensweise
an das Bodybuilding. VON JOHN PLUMMER
110
ANDREA HERTLEIN Bayerische Vizemeisterin 2011
(Bikiniklasse) VON ALBERT BUSEK
152
DANIELA PFEIFFER Zweifache und amtierende Europa-
Vizemeisterin (Figurklasse) VON TEAM M&F
STÄNDIGE RUBRIKEN
104 DER UNTERRICHT
korrigiert. VON GREG MERRITT
162
CLASSIC MUSCLE ARME
Das Erste zuerst VON GUILLERMO ESCALANTE
BRUST Wachsende Spannung VON GREGG MIELE
BAUCH
Senken Sie Ihre Erwartungen VON JOE WUEBBEN
F&A DER ALTEN SCHULE Muskeln aus Brüssel VON MATT TUTHILL
KOLUMNEN ETC. 16 EDITORIAL VON ALBERT BUSEK
18 EDITORIAL VON JOE WEIDER 20 TOPAKTUELL 178 TRAINER-SPRECHSTUNDE 182 UNTER DEM MIKROSKOP
152 80
HAT BEGONNEN POWER UP Die fünf häufigsten Fehler beim Training für Power und wie man sie