DAS PERFEKTE ALL-IN-ONE-PRODUKT CELL MATRIX®


DIE Power-Formel voller anaboler Nährstoffe – CELL MATRIX®


Der Supplementanbieter FREY Nutrition® hat gerade


auf jenen Kunden reagiert, der es so einfach haben will wie möglich, dabei aber nicht auf Qualität verzichten möchte. So wirbt die Firma mit einem so genannten All-In-One-Produkt namens CELL MATRIX®


. Die


enthaltenen schnell verfügbaren Kohlenhydrate und Aminosäuren füllen die entleerten Glykogen- und Proteinspeicher rasch wieder auf und leiten schnell und effektiv Regenerations- und Muskelaufbauprozesse ein. CELL MATRIX®


ist mit zahlreichen anabolen und


insulgenen Nährstoffen angereichert, die im Verbund eine deutlich erhöhte Muskelaufbaurate bewirken: Maltodextrin mit einem Dextrose-Equivalent von 12 sorgt für eine rasche Wiederauffüllung der Glykogen- speicher. Creatin erhöht die ATP-Speicher der Muskelzellen. Taurin, L-Glutamin, D-Ribose, Kalium,


Natrium und Inositol wirken als Zellvolumen-Verstärker für die plastische Vergrößerung der Muskulatur. Die hinzugefügten BCAAs und die Aminosäure L-Arginin beeinflussen den Insulinspiegel, so dass die für den Muskelaufbau benötigten Aminosäuren vermehrt in die Muskulatur eingeschleust werden können. Das wiederum ist der ideale Nährboden für neues Muskelwachstum. Wer es also schnell und unkompliziert haben möchte und ein einziges Supplement für mehr Kraft, Leistung und Muskelmasse sucht, sollte CELL MATRIX®


in sein Supplement-


Arsenal aufnehmen. Mehr über CELL MATRIX® erfahren Sie auf der offiziellen Webseite der Anbieters (www.freynutrition.de) oder im neu erschienenen Produktkatalog, welchen Sie kostenlos unter folgender Email bestellen können: info@freynutrition.de.


„EINARMIGE KLIMMZÜGE, POPEYE-


UNTERARME UND 2,72% KÖRPERFETT VIA KD3 ... NOCH FRAGEN?“


Ihr sechstes Buch „Peak-Time 2“ stand im Fokus. Was sind die konkreten Inhalte? Neben nie dage- wesenen Praktiken des neurologisch basierten Hardcore-Trainings und brandneuer Methoden zur Körper- und Rohkraftsteigerung wird z.B. die Kämpfer-Diät in der neuen „Version 3.0“ (KD3) beschrieben! KD3 ... klingt spannend. Auch in unserem Team ist strategische Kraftsporternährung ein Dauerbrenner. Ist die „Version 3“ für Einsteiger geeignet...? Klares „Nein“! Einarmige Klimmzüge, Popeye-Unterarme und, wie bei mir erreichte 2,72 % Körperfettanteil via KD3 sind coole High-End-Strategien, die natürlich in Peak-Time 2 umfassend beschrieben werden. Und langfristig kann ich jede/n ermutigen: ALLES GEHT! Doch konkret die Kämpfer-Diät würde ich persönlich mit Peak Power und/oder Peak-Time angehen und mir den „Feinschliff“ via Power-Quest 1+2 holen (Anm. d. Red.: Alle erwähnten Titel gibt’s im Verlag der www.juergenreis.com). Wie schaut’s mit dem Bildma- terial aus? Dank meiner Profifotografen standen an die zehn DVDs (!) an Bildmaterial, u.a. in den USA aufgenommen, als Quellen zur Verfügung … Vorfreude wird belohnt: Solche Bilder gab’s vermutlich weltweit noch in keinem Kraftsport- Buch!


Peak-Prinzip CD 2


stem für Kraftsport und Bodybuilding is Slappnig


Tipp: Alle Jürgen-Reis-Bücher gibt’s versandkosten- frei und handsigniert auf www.Peak-Prinzip.com. Oder bei www.weider24.de!


40 FLEX


Peak-Prinzip


fragen von top-defi nierten Bauchmuskeln über perfekte Fettverbrennung bis hin zu haftem Trainings-Enthusiasmus – Die Antworten, Interviews mit Weltklasse-Athleten brandneue eigene Strategien von Jürgen Reis fi nden Sie in Peak Power ! native zu Anabolika und Steroiden für jeden Kraftsportler ! al Power, exklusives Wissen und Techniken aus dem Leistungssport ck in Training, Motivation und Lifestyle eines Leistungssporters tenwissen und Interviews mit d n Beteuern von Jürgen Reis


e≠ektiv s Krafttraining für optimale Kraft- und Mu kelentwicklung tness und Erf lg b i minimalem Zeita fwand und Körperfettaneil te Höchstleistungen durch neue Form der Trainingsplanung volutionär s, zyklisches Ernährungssystem aus den USA. Die echte


he≠ektives Krafttraining• Wieoftundwieintensivsollichtrainieren? werden und bleiben : schneller, sicherer Kraft- und Muskelaufbau


erbrennung ? Haben Sie frustrierende Leistungsplat aus und nige „Sporternährung“ endgültig satt ?


en Sie schon immer Ihr genetisches Potenzial voll ausschöpfen ? n Sie schon lange nach einer Geheimwa≠e zur optimalen rfett-Setpoint : das individuelle Optimum erreichen und halten


hrungsstrategien


Peak-Prinzip ist die Antwort auf all Ihre Fragen ! tale Geheimwa≠en


Reis präsentiert n seinem Buch erstmals das perfekt abg stimmte m aus Training, Ernährung und Su plementen, mit dem es ihm g, sein Körperfett auf 4,4 % zu reduzieren und gleichzeitig Muskel-


nliche und sportliche Ziele formulieren, setzen und erreichen


e auf zu bauen. Egal ob Leistungssport, Bodybuilding oder Training e perfekte Strandfigur : mit dem Peak-Prinzip erreichen Sie Ihr Ziel !


neues Zeitalter des Kraftsports hat begonnen – Sie sind mit dabei !


Geburtsdatum: Body:


wer-Workouts der Weltcup-Kletterer – überall knallhart und intensiv trainieren ! erfolgreich starten ! Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profi s


gten zwei Jahre, in denen er Sportler aus verschiedensten Disziplinen coachte, und ich eigene Erfahrungen an der Front des Hochleistungssports sammelte.


mension des Kraftsports ! Peak-Prinzip garantiert:


tness-Bestseller »Das Peak-Prinzip« war der Startschuss : In seinem Komplettsystem Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 % Körperfett bei gleichzeiti- raft- und Muskelaufbau.


Das große Fragen- & Antwortenbuch für Insider •WelcheTrainings-undErnährungsstrategienführenzuoptimalen,fettfreienAufbauresultaten?


• Gym,Kettlebells,odereigenesKörpergewicht–WassinddieeffektivstenÜbungen, TechnikenundWorkoutstrategienumstarkundstärkerzuwerden?


tes Timing von Kohlehydrate-Loadings, Fett-Eiweiß-Zyklen und Supplementen echselturbo : Neue Wege des Bodybuilding ohne Doping


• GeltendieGesetzederKämpfer-Diätebensofür»große,schwereJungs« undsindsiezumMasseaufbaugeeignet?


•WiepraktizierenVollprofisdieKämpfer-Diätundwiesupplementierensie?Woliegtdas LimitdermaximalenKohlenhydrate-undKaloriengrenzefür»purenMuskelzuwachs«?


PEAK POWER


Training


• VonhochwirksamenNLP-TechnikenübergezielteKinesiologiebiszurfuturistischenLaser- therapie :Wiebringendie»Nebenfronten«derProfisauchmichzumeinenKraftsportzielen?


est-of e≠ektivster Techniken : erprobt von Eliteeinheiten und im Hochleistungssport al abgestimmter »Peak-Lifestyle« für Ihre Trainings- und Lebensziele


•WassinddiebestenWege,dasKörperfettaufmesserscharfes»Sixpackniveau«zusenken undzuhalten?Meineindividuelle,perfekteLow-Body-FatKraftsporternährung–was, wannundwievielsollichessen?


•WiefindeichmeinenTrainings-undLebensstilfürdauerhaftePassionundMotivation?


DiessindnureinigederspannendenLeserfragen,dieJürgenReisinPower-Questdirekt beantwortet.InleichtzulesendemDialogstilgeschrieben,bildetdasBucheinewahre


FundgrubevonTipps,FaktenundindividuellenLösungen.Praxisgerechtsofortstarten: MithandfestenTrainingsplänen,einfachenNichtkoch-Rezepten,konkretenMental- technikensowieerstmalsundexklusiv:OriginalTages-undWochenplänenvonJürgenReis ausallenAufbau-undPeak-Phasen2006und2007.


nternehmer sind sehr praxisnah. Keiner kann das besser beurteilen als er selbe 25 Jahr lang Hochleistungssport betrieben hat. Auf alle Fälle as B ch für den sportlichen Neuling, genauso wie für den Sport- misten genügend Möglichkeiten und Ideen, sich professionell weit zu ckeln.“ Marc Girardelli, 5-facher Gesamtweltcupsieger


echerchen von Jürgen Reis, einem erfolgreichen Top-Sportler und Autor Jürgen Reis – Die Facts


Mind: Leistungen im Wettkampf (Schwierigkeitsklettern)


takulär ist das einzig passende Wort für den fi tten und top-defi nierten Körper von Jürgen in durchdachter Ansatz zu Training, Ernährung und mentaler Stärke. Für ernsthaft trainie- Athleten, die auf der Suche nach neuen, fesselnden Herausforderungen sind, eine absolute lektüre !«


nce Bass Autor der Ripped-Reihe, Lean For Life und Challenge Yourself 1. Platz Mr. Past 40 USA – Most muscular Man award Dieses Buch ist auch als Hörbuch auf zwei CDs sowie im MP3- Format erschienen. Nähere Infos unter www.peak-prinzip.com


Power-Quest : direkt – hardcore – unzensuriert! »Jürgen Reis ist einer der motiviertesten und sachkundigsten Weltklasse-Athleten,


peak-prinzip.com juergenreis.com 1.PlatzMr.Past40USA,MostmuscularManaward


Power-Quest.cc juergenreis.com


die ich kenne. Nutzen Sie sein Wissen und profitieren Sie 100%ig davon.« ClarenceBass,AutorderRipped-Reihe,Lean For Life,Challenge YourselfundGreat Expectations


Jürgen Reis Das Peak-Prinzip


Jürgen Reismit Daniel Zauser Mentale Geheimwa≠en


Kraftsport pur :Maximaler Muskelzuwachs und Leistungsexplosion Extrem niedrige Körperfettwerte: Erzielen und Halten


Erreichen auch Sie in kürzester Zeit die Top-Form Ihres Lebens! Körperfett effektiv abspecken Form optimieren


juergenreis.com


J. Reis mit einem persönlichen


Exklusives NLP-Profiwissen:Messerscharfe Motivationstechniken Muskelaufbau


Rekordwert von 3,2 % Körperfett bei gleichzeitigem


Coverbilder: Jürgen Reis in seiner Peak-Time – persönlicher Rekordwert von 4,2% Körperfett im Herbst 2006 und im Januar 2007 im Herbst 2007 stark · athletisch · messerscharf definiert


Pure Kraft und Qualitätsmuskulatur aufpacken Praxisfragen und Antworten


Peaktraining +++ Die perfekte Kämpfer-Diät +++ Motivation und mentale Power Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding


Power- QUEST


Ernährung & Supplemente Der Nachfolger des Fitness-Bestsellers Der Nachfolger des Fitness-Bestsellers Das Peak-Prinzip Jürgen Reis Mental Power J. Reis mit 4,4 % Körperfett


Optimale Kraft- und Muskelentwicklung Gezielte Fettverbrennung und Top-Fitness


Jürgen Reisg eis Jüren R Jürgen Reisg eis Jüren R Jüren R g eis


Das Peak-Prinzip Ds Pak ri Peak Power P ow P -imeeakT eak P er


a e -P nzip


Jürgen Reis Jür n Re ge


is


Power-Quest Powe r-Qu


est


Jüge


r n Re


is J. R eis mit 4 % Körperett ,4 f


Pw- st oer


Que 2


J. Reis mit 4,4 % Körperfett


vnüren Reis d uo er ts


o J g F


, em Atr d


itness-Bes eller Ds Pe -Prnzp


a ak i i Pe oerak Pw Pe -iakTme


Ds Pak ri i Jg ochen vre Ri espr on M


a e -Pnzp Ds Kmltsse ü rfsot ud Bdbidn a opetytm fr Katpr n oyulig C 1 D ügnes g anuel Slappni


Fünfte


Auflage des Fitness-


Bestsellers!


ip ng CD 1


von Jürgen Reis dem Autor der


Fitness-Bestseller Das Peak-Prinzip Peak Power Peak-Time


Das Trainings- Hörbuch zum Fitness-


Bestseller !


»lle t me auf A Deails iner gmrf-n Mseafa. e Kat ud uklubu


D gr Faen- Antorenbuch Ie des hochint sundrnährung aegiennter wicklung spe


as oßerg Jür & wt •W Taining- E g sstrt


bis elcher aseakPnzp n P -ri i


E oge wi Jhen dnn e prlr as vrcidntn Dsilnn cahe n , Wk Pa-


s fltn ze ar, i ee r Sote u esheese izpie oct, uda, Sleep or fürrnährnachs g


Dr FtesBssle Ds Pa-rni« wr dr Satcus n sie opetytmum arund k zu er ege WlcpKetrr Jre es 20 enn Wg z , % Kreft e lihet- wie TEW Tain, Et


e ins-etelr »a ekPizp a e trshs : I enm Kmltsse stärer wden? zit etu-ltee ügn Ri 04 sie e u 44 öpret bi geczii


e e B ! ennieur0 oent inererühjahr 2009) o umstz Der ighayuren W F I eL stk


PhasininemuchW Sn 2Prz me12Tchnik undtr ea-leanem M elabu v •GmKy,ettlebel,der g PKörpere lie ve l) in einem J »I c en,


• Woundieft


t längsen int


wie ensivolich ainier


Nc e ins-etelr a ekPizp u ek Pwr flt ü etuketrr ug «? -rni d Pa oe oge fr Wlcpltee


een: H wTz bisherigenormhrsebens gtorhnen! ah dn FtesBssle•Wpr tizier Vl ofis Kämper iätf-D und


echnik und oroutstrt ntrihieerarne a drrn ds ohesugsot smet. aülc egn Efhugnne Fote Hclitnsprsamle


ee ieso dis rfsot ! • Hce Hceetvsrftann


u DmaninKe l Katprson•V hoch ks as


Paifae o o-e netn Buhukl br pret etebenn i i u eng


rxsrgn vn tpdfiire acmsen üe efke Ftvrrnug bs hn z wir amen


Dr ese Ti e ekRie set fr en rvltoäe rfsot n oyulig etz uch ich ein? P -Lestle und mein L


ud Katpr-xet ügn Ri m Füjh 06 de bsag eflriht nentoMen usk nl WtkmfSio! ea deeekPaes i ieestW Tm dkmnir.stätier


n rfsotEpre Jre es i rhar 20 i iln rogecse itrai- e ettkampdiät fekieouetet


ie akn Ds Paenolpr dien Trainin L der


imit K S:r


e rt el dr Pa-eh th ü i eouinrs Katpr- ud Bdbidn-trt Saegien s e a eakif y


•Gelt die und


sie M eabueei


swernnu egn Srtge vnügnes ne Senekoe ! t einrderr a mich meinenr achs? zu5k usk


duratmriig-nhsams – De Atotnneves mt Wlkas-tltn ther


DsekPizpaatete Fke z sie Pa-hsnn smte Ghinsenrrog!d-Ftr des neuen J a Pa-rni grnir:


oi badeeieetaeino Jre Ri fidni i Pa Pwr vr


: ie oh≠oh≠kie Katriig


Atraieu nblk udtrie free Katprlrv • etloe,xlsvs isnn Tcnknu dmesugsot


lentv z Aaoian Seodnü jdnrfsote ! T ,aken usrden t lent tr splänen, der Z N al undx


• Eneouinrs zkice Enhugsse ase UA Dect ohkr wt .n


•o-ins udroge mnmlmetuwn udöpretnel rn ud etloe mt


TpFtesn Efl bi iiae Ziafadn Kreftati Taining- L eile öhtesugnuc nu Fr drriigpaug


• Deoe-okuse WlcpKetrr üealnlhr udnesvriirn • gzet Hcslitne drheeome Tannslnn


• Sfr eflrihtre !riigpäeü Entie,ot crteen Po s und eLerrg die g R inoer uest ek i rvltoäe,ylshsrärnsytmu dn S. i ehe zu endem ialog gchrieben,


• Tp t ednn bebn shelr scee Kat ud uklubu P disiersundebensstil da haftP i PwrWrot dr etu-ltee –brl kalatn itni tanee ! oad? ie best ootrogec satn Tannsln frisegr Fr shitn udrfi


etvsrftann frpiaerf-n Mseetikugwie sl ess ofi wre udlie :cnle,ihrrrf-n Mseafa das neue J


kie Katriigü otml Kat ud uklnwcln •Wfinde ies


Hunh t lbn et ich it


ata i ree: Pa annkew undTm it i ie ealire aeu iki en, M ela erio


dncrt o enrtigwr! ätrn drke dn j: leiln uvrfetih M


e Shit si Eslnsek Hre udietrene Al bsagneöfnlc-omme ich der S ff best Wedasit der ultima enr ers f »ix


tnatnuennekPae udoi dmeemi sie Efles -ie gb n enm dtiletn Tgbc ombinier ie


die


und halt M individuel, f tLwens g -BoyaKaftsporernährungw,ehnts – M a- vielolich en?


zu en? eine


en eg, Körperettuff a mess charesSpackniv u« s ento- w elfleD


en »Nxistier Tainingyem,ssst das mit meinem Efg wächst?rol tiv Taining- erüst


a trix – best meinenr


M Enhugsrtge•ootolgn Dtilet Tgs ud ohnriigpäeeetrriigsrtge öpretSton :a idvdel Otmmrece udatn


• Enlc i Tann, oiainn Lfsyeie Litnsprlr xetnisnn Itriw mte Bteeno Jre Res


esnih udprlceil fruirn ste udrece ts t 13. Ag Ftvrrnug Hbni futirneesugpaeu ud


• Prölcen sotih Zeeomlee,eznn erihn etebenn ? ae Sersreed Litnsltasn


eco lneahie Ghiw≠ zrpiae itng „prenhug edütgat


• Dseto eetvtrehie :rrb vnltenetnn i Hclitnspr enöieSoträrn“ngli st ?


DsekPizps denwr afl Ir Fae ! eprüft BS L ung a g


a Pa-rni iti Atotu alhergn g Jre Resrsnir i sie Bc esml dsefk agsimeeprüft


as P -P


se asriig Enhugn Splmne, i dmsh gln,enöpretu 44 z rdzee udlihetg ukl as afuae.glbesugsot Bdbidn oe Tann


udi sn mtae ! n Seid i dbi


pia agsime »ekLfsye frheriig-n Lbnzee ss B (»D eak rinzip«, P


M Kaftspor-utortA . J


ind:r usebildet er Aeist D


ügn i päetetnenmuhrtasa pretbetmt g Sytmu Tann,rärn udupeetn mte e im t tlich gSaa eag si Kreft af, %ueuirnn geczii Mse-


mseu z bun Ea o Litnspr,oyuligdrriige t e ü deefketadgr mte Pa-rni erihni Irilenne utz


• OtmlbetmtrPa-ietl«ü Ir Tanns udeesil diee uch näher z hr itnes i 4 h Drames E ri el


a Bs-f≠kise Tcnkn epoto Eieihie udmohesugsot 56 k z eg Offu tilen. W71 m


Geburdaum: uust 196 Boy5 g W s er n Seas


S 7 e er WIFI-r t


d:4 k ettkampgwicht ualifizier - on bei 1,


uche nach Ws u e das fun hochq


Schriftstow, P -ime) er für FLEX 26 la


eak P er eak sspor d-t Boyr


er NLP v eichnet eprüft


eist


er größe deutsoach -P erzr titioner nach D


* Tainer und -C ac


er L ung ler und Mar


it beit Tainer


T VNLP e bei Druckleg sspor wttlehrar


chspr g r Öst eichistpo ast cher Vest tsmeist iomebt


achie Kaftspor dc , den Jüren R Kl i Hrs


ung dies 15. Ptz W cup M bel 06


· err ·


es Buches über 2 20


10 la


fri pret Srnfiu : i dmekPizprece Seh Ze !. N en S e isen und pr eni psed Wr fre fitnn tpdfiire Kre vnügn


„i ehrhn vn Jre es ie rogece TpSote n ofiwisen –op-F s– A :


De Rcece o ügn Ri, enm eflrihno-prlr ud b


Jugnenhe id sh rxsa. Kie an ds bse ereln as .lt M.a 4 UA Ms msua Mnwr


nutremr sn er painh enr kn a esr butie l c, dr sle 5 Jhe ln1ohesugsot btibn ht u le Fle gb a uh fr dn sotihn Nuig eas i ü e pr- xrmse eüed Mgih ie n de, sc rfsinl etr z nwc l.


ac iadli 5fce Gsmwlcpigr


it ds Bc ü e prlce eln, gnuo we fr dn Sot Eteitn gngn ölcketn ud Ien ih poesoel wie u etiken“ Mr Grrel,-ahr eatetusee


»pkau itDsuhs enevraedretae,ih nrü Siznprlr snenileroh Enee Ziatre Katprsa bgne –


Setklrs aa Bc iti hrorgne Lifdn nctu frptesote,odr vemh ncelf Geat E cations w en i nusetle dsrfsot hteonn


esre Wle zrebtizpi. a mnu dnrtnlc nctemtn öheen S ä dsizgasne otü dn t udo-e netnöpro Jre


Ri.i drhahe Ast z Tann Enhugn mnae Säk.ü entatrii- ac Grrel, 5fce ea tetusee


es Enucdctrnazuriig,rärn ud etlrtre Frrshf tane Mr iadli -ahr Gsmwlcpigr


lrne Bs uo dripdRie La Frien Calneoref ih e ebr 2 ar ag Hclitnspr eree a. Af al äl


Ptz rP 4UAM mus M aar cular anwd


rnetltn deu druh nc nun fsene Hrufreugnid en aslt flctetr ! MP - y


ed Ahee,i afe Sceahee,esldn easodrne sn,ieboue P ihlküe«


ne H ont


nu Shrnurlme.c hb hcse Rseto sie Litn udo almenm eltklase-thleen, die ich k


ienn ilnu Slsdsiln Ws a afe ese Bikih vrue mct: encB , utor R -R ,ean F ifC


epäe z ekimn Ihaeöhtnepk vrenresugn vrle sieundigsen W ie sin Ws


tivierettsen und s fr omlebace,uee ihet ac ghr.u al Flemfheset«


ü Nravrruhr z dnnc hueuheöe Afleäl epelnwr! it eakimeu % dc e-Proer uet eks und uen oriz en:


Caec as Atre Rp -eh,eno Lf udhleg Yuslne Lv! Paz r Pt0S – ot uclr a aad


T z110 Har orPw-Q s : dir t – har or Bod uilding T itnes Anti-gingDer ueeel


Clar eassA deripped eiheL or Le hallenge Y s undourentr 1.laM.ast0S, ost


Jre Ri dc e – unz


oe pa-rni.co ekpizp m ur nes m


Dee Bc ituhl Hruhu ze Csoi i M3 omtrcinn Nhr Ifsne wwekpizpcm


issuhs ac as öbc afwiD swem P- Fra eshee. äeeno utr w.


pa-rni.o


, M ale Geheima≠ ügnesmit DEeichen a


v xpet Ds Pak ri i a e -Pnzp ensurier!


pa-rni m jegeri.co jegeri.co


ekpizp Dsopetytmü Katpr udoyulig .co a Kmltsse fr rfsotn Bdbidn


Pwr-Qu . ur nes m


estc jegeri.co c ur nes m


Etr x


xem nie g Eklusiv


jegeri.co ur nes m Pwr- est


oe Qu .cKaftspor M i H D P -P


Dr Katpr-ocs e rfsotPdat


rr a er ie in kürz er Z vn t


32 Kreft


r c jtur aximaler M elzuw 120% Har or uskeist sx Nx ent y K w w Höchstleist en drie Körperettere E und Pw-Eolution


u p :egeri.cor


, %öpret e gecziie uklubu


bilihetgm Mseafa


r nesmms 20 aseak rinzip I ernet imnt


ebt07 usk


Paxisfaen und Antorenwt P tr Boy


r


T orm I es L rg


Cvridr Jre Ri i sie Pa-ie prölce Rkrwr vn,%öpretmebt06 i Jna 20


echnik ud


es NLP rtr M ers f otivesrcaf dfnet oeble:ügnesnenrekTm –esnihreodeto 42 Kreft i Hrs 20 n maur07


-Pofiwiss : ess chare M a sak · aheic f wt:rzielen und H en en tltsh · mseshr eiir alt tionst en


eakaining D f t eneef -D +++ otivtion und ment oerale Pw W dc e M el-


+++ ie pereke Kämper iät M a achs und L ungeplosion


dbuilding R wd Kämper iät 2.f -D 0 oerv


trt


et C ur no-Ho mit Saegie und Zklik


y


inners M es! I c


inds Y an! et ung :


o üe enm la


· la delrid- ast Ftrdkin


· . Ptz W cup Ges wtamterung 2006 vnbrie


lihetgrporwiss chaftler eteuto


iie elt


elt · . Ptz K erW cup S apur Ag


30 Sendung lett-elt


»i as ohesugsote shftsügnesuhl eegshruhuo imr Jür


Wel Hclitnsprlrcaf e Jre Ri ac asnrice Bcatrme » gen Ris is iner der mo


en mit über 17 t ing


achk Ge e F vbrJ Res i 4 Kre t ofitier


Optimale Kaft sA t


g eis giz aaemeins


ar la Sept 0 Sunden Ges uust 200


am mit Songman-pe ember 2006


er 2006 tr 2


ibiknriig Mtvto udietl ensesugsotes • Eprewse udneves i dnerur vnügn i


na rärnstaein Sfr lsee:ealireae-n Wcetannsln nuse Tannstaeinet M al- … echnik swieeno erstmals eklusivOri us len ufa undeak has 2006


Ftabbauen R afund usk und


Pwr ekuie Wse udehie ase Litnspr • Kreft-epit dsniiule piu erihnn hle


Wltni shnme Ireeice Ptnilolushpe ?g eis – D ac S Mnae eemae


ole Seco imrh gntshsoeza vl ascöfnutor Jüren R ce Setl Ghiw≠n


t≠ehetro Nu Wg dsoyulighe oig A


uhni shnag nc enr eemaeu otmln


F grubeonippsF t unde abu! Har ainier zu je achen ichtk


• Pretsiigo Kheyrt- aig,etEwi-ylnn SplmnePw-Q und wt I e spannendst • Sowcslub : ee eee Bdbidn on Dpn


• hfetv Gnkre- HT udoe-okusü snainle Rhrfafa efke Tmn vnolhdaeLodns Ft-ießZke udupeetnoer uest 2 beantorethr


Hcefkie azöpr, I-n PwrWrot frestoelnokatubu a al Abu- P -P en


Mhandf enrest Taining t


Hg-n-esugsoträrn mtietnedae Isdrisnu dn S Ir us der W


ie F ts akuel


• ihEdLitnsprenhug i drk awnbrmniewse ase UA ahr


• L-etlehie,i iscwrerfe –rtaspzelü en aeist en im W pla


isen z inem W viles (S im Sept


sauf D stileser . je! das Aindividuel


ff tiven Übung


ek st g


en einf eit und überl! eept i


Lösung Paxiser sf t aren: gh-Car r


präsBuchx w e en Rz e a


: ginalaesund ochenplänenon g R 200.


och-Rz en,onkr en ent Tg- W 7


k b-Kaftspor ettkamp


Halbfinal tzierung i Pa-ie


NPMnatcnkn den Shaz tefn esml seil fr Katpr-il r rwieri ts Saren S oor ouetet


f (Sch eitsklett


. Wght – ehemalier militäris 2. Ptz e


· n Wce bierr up Vöcklabruck A g geczcher S t ens


P et . ast Serr 2. P o en.e


alier ern)


Jüren Ris hag e t sich dur e ·e chaf, Dziplin und nie endendeers ch s , das nekTm: wick . E t e lückalenc 7


ch sine Lidens t is en bei den W eltklasea t


enn S s mitr · la 18 I Msemse la


ie e Taining und Lisung erns u I en F szielen bringntz Öst . C


t und entchlos teoember 200ember und Nv 9. uklas t me


A s thleen ent elt Afa vn, k


cup V


s sen is, sin immenss K w Hw ine po e Gwsitiv ealt im S t und Kafsporrt t J (und im L


panien) und Welt s is in Gr ,eich) ubuo 25g


eltmeist chaft e no o


inen, wir ie Ched S M ers Ottobeur oember 2006en Nv


7 ,


en


e (Fankr Mönch« noch bis lang e


200 e la The P


tz .nt M ers e v (FRA)uli 7 eben) sin wir pril 200 Mt


ary Galgher – B (»


gieeladener »F s-itnes e in die Z unt hineuk f por d.


in ests lerAel -utor urposf rimitiveul P »orld M er r


W ast « Kaftdr eis


r - und M elent


S zialist Dominik F chl im Her amts z .endeeit


eikamp-Champion bst 200


e«) und 5f f


M usk 7 gründet, e ent Pwaloer acher wicklung


t zielt etter ennung undfop-F f ie 100%ig daon.«


J Ri mtie esnihn


.es i enm prölce


aniel Zusuch S Rkrwr est eodeto


. i mt, %öpret Körperett eek abspeck F optimier


4 T itnessff tiv orm


en


Pe Kaft und Qur r eit dieop-F


ualitätsmusk t a pack hr ebens


ulauruf !


en en 1. offizieller


Power-Quest.cc Podcastführer*


I ehe


t les F t wissakenherfsotZeetztruhe v leripps ff tiv pe Eaegien und und Pw-Qoer uest fgen. Eolt ine w e Scha


Jür


v Jüreneis es faen,


en L errg die als R onanz a es


L ungelt des Pofi-Kaftspor.t t ie sf t mit Pw-Qoer uest 2 Dkmnir


ol T : eek e S zialstrt gk


eis s me in ener g rnährung S


bildet entier eine ahrff tiv en.r gechtoorst t


gn Mnapwr i sindD ie kae Ze: e mxmlnrog ac fri! KämperS tler – beantoretIleicht les dem ei Ef gwichtenen Körpere


nsee Hclit srfsot pes Atelt IsdrEkntis z Tann Enherole E gie Ltion? ym-On-


s dsohesugkatprsri.kulsenie-rennseuriig,rä- und otiv G


enmlrnil Dn aiae Efl –uhü SeJüreneis Pw-Q anuel Schröt f -por küche D


nur gdereinie spannendenes faen, en mit t M elmase bauen:fektiv denn


ahrz h wrlh al eem The-R D


fg,ner undebenskr Gourmetk


ehnt: K c le Ghi - bu- und F abbu- en … W erachs


Mleperekeo et für


echs al?ie Kämper t ahrz –as


ea zuenk usk ufa eg ett a gen R gen Reak rinzip


st eept us der L - und H


tküche


Abu- und P -P en des J es 2008 bis in die S on 2009 hinein.


ufa ahr


eak has ais Jür D eak


eak as Pe -P T


- as P -P !


D achfg rilogie


er N


er N oler des Fitness &upplement


oler des F


uf die P D eisrinzip D achfg


itness ests lers -Bests el -B ellers


och M dir ter t eklusiv die eek - ow


elux e: ie entk


ehfe TannsEtuisu i nwre, Itriw i etlseAhee apieWbring die ebenfont Pa-


mltsse. Ds zet uh fht aßre- etr drh en efke OfSao en 3, mtagrsie Srtge zrmasne Ftes MtE ekieate Atrrtas •W sind


opetytm a wie Bc ür uedm wie uc ie pret f-esn P zurut % Körperett nfitgntaeinu ufsednins. i r en« Pofisuch und 2,g M Kaftspor W


NLPT zum Efechnikrübere einesiologieeak hasbis-Pf uristis Tm wg druo esml


ol? gzieltK eben


und Optimierung ie s


W chafft Jüren R g eis in f etzder


ae etap-asn Gnuis Pa-hs itn-D ebens B »grg,cherJ s meinen persönlichen, fitt


maximalen ohlenhdrt undaloriengr e »pur M elzuw f en Ges e Kämper giäte als eruf sind zum ass ufag gnet?


y ae- K ass ephas, W


alt ichofür oßes weung« – W en


supplementier sieWliegdas enz E en ? o t


elche aegien


lso eienes -thlet Seb – asdelastian W Idieff tiven an – s k


s für al r en?t t Ob W e zu langristien » mit 3,% im F en Satgien


l tr und le Kaftsporaren! eg - eakA gwichtW sind eek st Übung der ultr « ahr


PAPWROE QUE


f g super :


usk ufa on bis zu 12 k


!« o das Efg-Ce ie. können es a Me al


EKST wändigsen,


t anzauch f ekörperliche E en optimalen,ettreltAbur aen? s als optimale V f feien ufa esultt


g eis beleucht en R


The Que Cont s ... Hdce führ zu


et in Pw-Qoer uest 2 die Geheimniss olgrichseneakt zialisieren W cup-por


lang ungest agen zu Krspt oy nsiderensiv


S tklett tr -cut


eraining rols rdo S nt


12 chen er elzuw


Las -


tzielen? fdiät


en und a useog


uf a gw ene ariant


e on


«-Körperett eilseren ( g eis eispiel v


f ant wt Jüren R g (am B


Efg lernen!rol P - T


eak thlet A


Pwroe- uch! A en a us Jüren R ’ g eis


-eam a ußere Pofi-Efgw en


uselieerg f t? N


a


eitw en!für uer eassion M a aft! en


uf a gwöhnlichen


r rolseg … B


in ich den Hormonen a


ein! So optimier uch ment r Hormonfont!


hr


Jüren R lück


en S g eis ha ie


al I e anaboleTaining r


utnah –


Buch: minut ena Tg- und W


enlos ininemr ochenpläne a


e Kaftspor- eng ueaes us al


erstmals t


len Jüren R mit Anne K. Homann


g eis ff


st inue arorAntwt - or


en auf


löe Fr füraftor und Bdbuilding! P t


Fntüfe Afae ds


ulg e Ftesins-


Bssles etelr!


Ds Triig- öbc u ins-


a anns Hruh zm Ftes


Bssle etelr!


Das Peak-Prinzip CD 2


Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding gesprochen von Manuel Slappnig Jürgen Reis


Ds Pak ri i Ds Kmltsse ü rfsot ud Bdbidn Jre es g ügn Ri g ochen v espr on M anuel Slappni


a e -Pnzp a o petytm fr Katpr n oyulig C 2 D


Das Trainings- Hörbuch zum Fitness-


Bestseller !


V ests lerA T


om B el -utor dereak


P -rilogie & Pw-Qoer uest!


Cv-Boer ild: Jüren R


g eis im 2009er eak mit 12 -P


3,% Körper Af :


ett le glseht – a


uch für S


ie!


Ds anns öbc zm ins-


a Triig- Hruhu Ftes


Bssle! etelr


Das Peak-Prinzip Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding CD 1 Jürgen Reis gesprochen von Manuel Slappnig


ODER


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119  |  Page 120  |  Page 121  |  Page 122  |  Page 123  |  Page 124  |  Page 125  |  Page 126  |  Page 127  |  Page 128  |  Page 129  |  Page 130  |  Page 131  |  Page 132  |  Page 133  |  Page 134  |  Page 135  |  Page 136  |  Page 137  |  Page 138  |  Page 139  |  Page 140  |  Page 141  |  Page 142  |  Page 143  |  Page 144  |  Page 145  |  Page 146  |  Page 147  |  Page 148  |  Page 149  |  Page 150  |  Page 151  |  Page 152  |  Page 153  |  Page 154  |  Page 155  |  Page 156  |  Page 157  |  Page 158  |  Page 159  |  Page 160  |  Page 161  |  Page 162  |  Page 163  |  Page 164  |  Page 165  |  Page 166  |  Page 167  |  Page 168  |  Page 169  |  Page 170  |  Page 171  |  Page 172  |  Page 173  |  Page 174  |  Page 175  |  Page 176  |  Page 177  |  Page 178  |  Page 179  |  Page 180  |  Page 181  |  Page 182  |  Page 183  |  Page 184  |  Page 185  |  Page 186  |  Page 187  |  Page 188  |  Page 189  |  Page 190  |  Page 191  |  Page 192  |  Page 193  |  Page 194  |  Page 195  |  Page 196  |  Page 197  |  Page 198  |  Page 199  |  Page 200  |  Page 201  |  Page 202  |  Page 203  |  Page 204  |  Page 205  |  Page 206  |  Page 207  |  Page 208  |  Page 209  |  Page 210  |  Page 211  |  Page 212  |  Page 213  |  Page 214  |  Page 215  |  Page 216  |  Page 217  |  Page 218  |  Page 219  |  Page 220  |  Page 221  |  Page 222  |  Page 223  |  Page 224  |  Page 225  |  Page 226  |  Page 227  |  Page 228  |  Page 229  |  Page 230  |  Page 231  |  Page 232  |  Page 233  |  Page 234  |  Page 235  |  Page 236  |  Page 237  |  Page 238  |  Page 239