Chaque semaine, je reçois des mails d’athlètes pleins d’enthousiasme à la recherche des dernières tendances en matière de régime et de méthodes innovantes pour optimiser l’hypertrophie. J’ai donc décidé de vous présenter le programme que je suis actuellement pendant la hors-saison et les nouvelles méthodes qui me permettent de continuer à grossir. La plupart des gens
connaissent le régime traditionnel à base de steak, de poulet, de pommes de terre et de riz. Ces aliments figurent toujours dans mon régime. J’ai malgré tout été amené à effectuer quelques changements minimes, tout simplement dans le but de préserver ma santé. Je sais que cela semble terriblement ennuyeux et sans intérêt, mais faites-moi confiance: je vais vous indiquer quelques nouvelles astuces permettant de continuer à grossir tout en restant en bonne santé. On pense toujours à son aspect physique – bâtis- sons donc un physique deux fois plus attrayant, en veillant à ce que notre organisme reçoive ce qu’il lui faut pour fonctionner correctement. Venons-en donc
au fait. Quelles sont les nouveautés apparues cette année?