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CHAPTER 12 Considerations for Clients with Obesity


6. _______________ may be used for energy if a person eats an insufficient number of calories. A. Carbohydrates B. Fats C. Proteins D. Insulin


7. Chronic psychological stress influences hunger in which of the following ways? A. Suppresses hunger B. Stimulates hunger C. Has no impact D. Forces a person to crave protein


8. Non-exercise activity thermogenesis (NEAT) represents _______________, A. Common daily activities such as walking, standing, and fidgeting B. Purposeful physical activity C. Resting energy expenditure D. Calories burned after an exercise session


9. _______________ is the most important factor for sustainable weight-loss success. A. Lifestyle change B. Strength training C. High-intensity interval training D. Cardiorespiratory training


10. A weight loss of _______________ in people with overweight or obesity has been shown to significantly improve health-related outcomes for obesity-related comorbidities.


A. 1–5% B. 5–10% C. 10–15% D. 15–20%


THE EXERCISE PROFESSIONAL’S GUIDE TO PERSONAL TRAINING STUDY COMPANION


American Council on Exercise


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