Muscular Training: Foundations and Benefits CHAPTER 9 Additional Resources


Pay special attention to the following resources as you study this chapter and progress in your preparation for the certification exam: Î Figure 9-1 (page 323) Î Figure 9-3 (page 326) Î Figure 9-5 (page 328) Î Figure 9-6 (page 329) Î Table 9-2 (page 330) Î Figure 9-7 (page 331) Î Figure 9-8 (page 332) Î Figure 9-9 (page 333) Î Table 9-3 (page 334) Î Figure 9-13 (page 339) Î Figure 9-14 (page 340) Î Figure 9-15 (page 340) Î Tables 9-4 through 9-11 (pages 341–346) Î Figure 9-17 (page 347) Î Figure 9-18 (page 348) Î Figure 9-28 (page 357) Î Figures 9-31 through 9-34 (page 362) Î Figures 9-37 & 9-38 (page 371) Î Figure 9-42 (page 373) Î Table 9-12 (page 379)


For more information on the topics presented in this chapter, please visit ACE Answers at www. ACEfitness.org/ACEAnswers. ACE Answers is here to help you prepare for your ACE Certification Exam, every step of the way. Our self-serve resource center offers a wide range of online study materials that provide additional support, including answers to common study questions, video demonstrations and lectures, and exam preparation blog articles. ACE Answers also offers live and virtual study sessions and webinars covering a variety of topics.


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American Council on Exercise


THE EXERCISE PROFESSIONAL’S GUIDE TO PERSONAL TRAINING STUDY COMPANION


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