pagina pacientului
medic
ro
Fotoprotecţia
Dr. Roxana Călin
Pentru că este vară, iar soarele este parcă mai arzător ca niciodată, nu poţi evita
întâlnirea cu radiaţiile ultraviolete. Iar, dacă nu ştii cum să te protejezi, vei avea
surprize foarte neplăcute care îţi pot strica vacanţa.
neplăcute ale acesteia sunt cât se poate fine, riduri, culoare neomogenă a pielii,
it
i
u
s
de reale. modificarea texturii acesteia, fragilitate,
a
ur
descuamare. Treptat, pielea se subţiază,
Riscurile expunerii la soare se deshidratează, apar ridurile şi vasele
d/M
Cele mai frecvente neplăceri sunt arsu- de sânge se dilată, conferind un aspect
l
an
rile solare, caracterizate prin înroşirea şi general inestetic.
h
o
to
descuamarea pielii, însoţită de usturime.
În această situaţie, trebuie să foloseşti o Pericolul expunerii la soare
F
o
to: P
loţiune destinată folosirii după expu-
în funcţie de tipul de piele
nerea la soare, un gel emolient sau un
gel răcoritor şi să fereşti zona de piele Riscurile expunerii la soare se
afectată de razele soarelui. Atunci când corelează nu doar cu durata şi cu inten-
apar băşici, trebuie să mergi la medic, sitatea expunerii, ci şi cu tipul tău de
deoarece există riscul de infectare. În piele. Există şase fototipuri, clasificate
plus, arsurile solare repetate favorizează în funcţie de culoarea părului, a pielii,
apariţia cancerului de piele. Afectarea predispoziţia la insolaţie, arsuri, precum
oculară determinată de radiaţiile ultra- şi după gradul de bronzare.
violete se manifestă acut ( fotokeratită,
fotoconjunctivită) şi cronic (creşte ris- Măsurile de protecţie
cul de cataractă şi de afectare a reti- Deşi nici o metodă nu este
nei). Nu trebuie în nici un caz să te uiţi infailibilă, câteva măsuri simple te
direct la soare, chiar dacă porţi ochelari pot ajuta să combaţi efectele nocive
de protecţie, deoarece razele solare pot ale radiaţiilor UV:
Alegeţi cremele potrivite tipului dvs.
produce leziuni ireversibile ale retinei. n evită expunerea prelungită la soare
de ten
Fotoîmbătrânirea depinde de can- între orele 11.00 şi 16.00; dacă îţi
De aceea, înainte de a pleca la mare titatea de radiaţii ultraviolete, de alegi un loc umbrit, în locul unuia
sau la munte, este important să cunoşti lungimea de undă a razelor şi de tipul însorit, reduci expunerea UV cu
câteva lucruri despre expunerea la soare tău de piele. Se manifestă prin linii 60%;
şi fotoprotecţie.
Necesarul de expunere
Tabelul 1
Clasificare fototipuri
Multe persoane se tem că, dacă nu se
vor expune la soare, vor avea un deficit
de vitamina D. Studiile au arătat însă că
Fototip
Culoarea Culoarea Predispoziţia la Gradul
părului pielii insolaţie, arsuri de bronzare
expunerea timp de 5 până la 15 minute
a unor zone limitate ale pielii, cum ar fi
i roşcat albă frecventă + nu
mâinile, faţa şi antebraţele, de trei ori
ii blond deschisă frecventă ++ bronzare slabă
pe săptămână, este suficientă pentru a
asigura un nivel optim de vitamina D.
iii Şaten deschisă frecventă bronzare uşoară
Alte studii au demonstrat că evitarea
iV brun închisă rară bronzare puternică
soarelui nu cauzează deficienţe sem-
nificative, în condiţiile unei alimentaţii
echilibrate. Aşadar, singurul beneficiu
V
brun închis
(mediteranean)
închisă foarte rară
bronzare foarte
puternică
care se atribuia expunerii la soare s-a
!
dovedit a fi un fals. În schimb, surprizele
Vi negru neagră niciodată Maximală
nr. 46/iulie-august 2008 pag. 83
Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100