ADVERTORIAL


VEGAN ONTBIJTCAKE MET FRAMBOZEN EN NOTENCRUMBLE


ONTBIJTGERECHT – 8 STUKS – 15 MIN. – +50 MIN. OVENTIJD – +1 UUR WACHTTIJD


- 75 g kokosolie 225 g volkorenhavermout grove vlokken


- 75 g amandelmeel 2 tl bakpoeder


- 1 tl gemalen kardemom - 5 el ahornsiroop - 250 g plantaardige variatie op kwark nature (beker 400 g, Alpro) 75 g ongezouten notenmix


- 250 g doosje met frambozen (diepvries, ontdooid)


- keukenmachine of staafmixer met hakmolentje, lage bakvorm (20 x 20 cm, ingevet), bakpapier


VOORAF TE MAKEN Je kunt de cake in een luchtdichte bak 3 dagen bewaren.


1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Smelt de kokosolie. Doe 200 g havermout in de keukenmachine of het hakmolentje van de staafmixer en mix in 30 sec. fijn. Meng in een kom de fijne havermout met de rest van de havermoutvlokken, het amandel- meel, de bakpoeder, kardemom, kokos- olie, 4 el ahornsiroop en eventueel zout. Roer goed door. 2 Bekleed de vorm met bakpapier. Meng 3⁄4 van het havermoutmengsel met 100 g plantaardige variatie op kwark en verdeel gelijkmatig over de vorm. Bak ca. 10 min. in de oven. 3 Hak ondertussen de noten grof en meng met de rest van het havermout- mengsel tot een crumble. Haal de bodem uit de oven. Meng de frambozen met de rest van de ahornsiroop en verdeel erover. Bestrooi met de notencrumble en bak nog ca. 40 min. in de oven. 4 Laat de ontbijtcake 1 uur afkoelen. Snijd in stukken en serveer met de rest van de plantaardige variatie op kwark.


P.ST. 375 KCAL - 10 G EIWIT - 24 G VET, WAAR VAN 11 G VERZ. - 27 G KOOL HYDRATEN, WAARVAN 9 G SUIKERS - 0.4 G ZOUT - 7 G VEZELS - PRIJS P.ST. € 1.25


Alpro Plantaardige variatie op kwark nature


Tap hier voor meer informatie 400 g € 2.39 Cake in de ochtend


Daar word je toch blij van? Zeker met deze, gemaakt met een plantaardige variatie op kwark en een crunchy crumble.


GOEDE BASIS Wil je lekker variëren met je


ontbijt? Dan past Alpro plant- aardige variatie op kwark nature daar prima bij. Ook


lekker in combinatie met fruit en ontbijtgranen. Hij is rijk aan plantaardige eiwitten en laag in suikers en verzadigd vet.


Altijd goed, of je nu uitgebreid de tijd neemt voor je ontbijt of snel de deur uit moet.


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119  |  Page 120  |  Page 121