ADVERTORIAL


LENTESALADE MET GROENTEN EN KROKANTE BITES


LUNCHGERECHT 4 PERS. 25 MIN. ZONDER VLEES/VIS


• 225 g fijne tuinbonen (zak 450 g, diepvries) 1 komkommer


• 1 eetrijpe avocado • 1 citroen (schoongeboend)


• 1 bakje platte peterselie (15 g) 1 bakje basilicum (15 g) 85 g rucola (zak) 2 el olijfolie mild (fles 1 liter)


• 45 g Parmigiano Reggiano-flakes (bakje 90 g)


• 35 g tasty bites tomato, oregano & sea salt (zakje 50 g, Wasa)


• deegroller


1 Kook de bevroren tuinbonen in 4 min. beetgaar. Giet af onder koud stromend water en dop ze: knijp de boontjes voorzichtig uit hun vliesje. 2 Leg de komkommer op een grote, stevige snijplank. Rol met de deegroller in de lengte over de komkommer, zodat er barstjes in de komkommer ontstaan en snijd in stukken van ca. 2 cm. Snijd de avocado in de lengte doormidden.Verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in blokjes van ca. 1 cm. 3 Rasp de gele schil van de citroen en pers de vrucht uit. Snijd de peterselie fijn en pluk de basilicumblaadjes van de stelen. 4 Meng de rucola met de tuinbonen, komkommer, peterselie, het basilicum, de olie, 2 el citroensap en het -rasp. Schep de avocado erdoor en breng op smaak met peper en eventueel zout. Verdeel over een schaal en bestrooi met de Parmezaanse kaas en de tasty bites.


BEVAT p.p. 275 kcal • 10 g eiwit • 20 g vet, waarvan 4 g verz. • 10 g koolhydraten, waarvan 3 g suikers • 0.3 g zout • 7 g vezels • Prijs p.p. € 2.30


Kijk voor meer inspiratie op wasa.com


NEEM MEE Wasa Tasty


bites zijn heerlijke knäckebrödsnacks. Dat komt door de smaakvolle


combinatie van volkoren rogge- meel en zeezout, plus de perfecte Wasa-crunch. Ze


bevatten meer dan 15 g vezels per 100 g en geen toe- gevoegde suikers. In de recyclebare verpakking neem je ze gemakkelijk mee als snack


voor onderweg of als tussendoortje op het werk. Ook lekker: bij de borrel met een dip óf dus in een lekkere salade. De Tasty bites zijn er in


3 smaken: tomato, oregano & sea salt, pumpkin seeds & sea salt en flax seeds & sea salt.


Met een crunch Krokante snacks hebben vele gedaanten.


Als tussendoortje of voor bij de borrel. Hier stelen ze de show als ‘croutons’ in een fijne lentesalade.


Wasa Tasty bites tomato, oregano & sea salt


zakje 50 g € 1.49


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119  |  Page 120  |  Page 121  |  Page 122  |  Page 123  |  Page 124  |  Page 125  |  Page 126  |  Page 127  |  Page 128  |  Page 129  |  Page 130  |  Page 131