this in light winds to start with, on a quiet and safe piece of water, in a dinghy with a jib (with or without a crew).


⽤上拉绳将舵抬起，或者⽤⼀条结实的弹性绳将舵较松地固定在船的中⼼线上。这 样，在需要时可以快速恢复对船的控制。刚开始建议在⼩⻛条件下练习，选择⼀⽚平 静且安全的⽔域，并使⽤配有前帆的⼩帆船（有⽆船员皆可）。


• Raise the board by one-third.


• 抬起稳向板的三分之⼀。 •


• 如有必要，缩主帆。 •


Reef the mainsail if necessary. Consider reducing the number of falls in the mainsheet.


• 可考虑减少主缭绳圈数。 •


To avoid over-steering, practise by setting the jib, controlling the mainsail and balancing yourself. Learn to work with the crew later.


• 为避免过度偏转，先练习设置前帆，控制主帆以及身体平衡。之后再学习与他 ⼈合作。


•


Set the jib, set the weight (crew) and play the main. • 设置前帆，调整船员位置并操控主帆。


• Keep movements small when moving weight as this is a key to having success. The main aim is to keep the boat flat to keep it going straight.


• 在船上移动时，动作幅度要⼩，这是操作成功的关键。主要⽬标是保持船体⽔ 平，从⽽确保其直线航⾏。


Firstly, it is important to understand how the boat behaves if it is heeled towards or away from the wind.


⾸先，很重要的⼀点是，理解往上⻛或下⻛倾斜时，船会如何反应。


Secondly, learn what happens if you sheet in the jib and ease the mainsail, and vice versa.


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