HABILETÉS TECHNIQUES


LANCERS DU REVERS Prises Base


Lancer bas Lancer haut


Points de lancer variés


Courte distance Moyenne distance Grande distance Courbe intérieure Courbe extérieure


LANCERS DROITS Prises Base


Lancer bas Lancer haut


Points de lancer variés


Courte distance Moyenne distance Grande distance


Courbe intérieure Courbe extérieure


Instaurer Instaurer


Développer Développer Instaurer


Instaurer Instaurer


Développer Développer Instaurer


Enfant actif 0-6 ans


FUNdamentaux 6-9 ans


Instaurer


Instaurer Instaurer


L2P 9-12 ans


Développer Développer Instaurer Instaurer


T2P 12-15 ans


Consolider Consolider Développer Développer Instaurer


Consolider Consolider Développer Instaurer Instaurer


T2C 15-19ans


Perfectionner Affiner


Consolider Consolider Consolider


Affiner Affiner


Consolider Consolider Consolider


L2W 19-23 ans


Affiner Affiner


* Consolider * Consolider * Consolider


Affiner Affiner


* Consolider * Consolider * Consolider


T2W 23+


Affiner Affiner Affiner Affiner Affiner


Affiner Affiner Affiner Affiner Affiner


U4L


Tous Tous Tous Tous Tous


Tous Tous Tous Tous Tous


Instaurer


Instaurer Instaurer


Développer Développer Instaurer Instaurer


Consolider Consolider Développer Développer Instaurer


Consolider Consolider Développer


Instaurer Instaurer


Affiner Affiner


Consolider Consolider Consolider


Affiner Affiner


Consolider Consolider


Consolider Consolider


Affiner Affiner


* Consolider * Consolider * Consolider


Affiner Affiner


* Consolider


* Consolider * Consolider


Affiner Affiner Affiner Affiner Affiner


Affiner Affiner Affiner


Affiner Affiner


Tous Tous Tous Tous Tous


Tous Tous Tous


Tous Tous


Appendix - The Ultimate Matrix


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