Sur le terrain
Joueurs par équipe Format de compétition
Règles spécifiques Formats de jeu
s.o.
Défis d’habileté sous une forme non structurée comme lancer aussi loin, aussi haut ou aussi vite que possible puis courir pour récupérer le disque.
Veiller à ce que le temps de possession du disque soit réparti de façon égale entre tous les participants. Insister sur l’absence de contact entre les joueurs.
Activités ludiques et jeux simples non structurés qui stimulent le plaisir et l’intérêt pour les sports de disque. Tous les jeux doivent permettre à chaque participant de toucher le disque à plusieurs reprises et doivent cibler les habiletés de base. Intérieur/extérieur.
Équipement requis
Durée de la séance Durée de la saison
Disque en mousse, disques de taille réduite, chaussures et crampons, cônes ainsi que tout équipement supplémentaire pour les cibles et les jeux ludiques.
1 heure par semaine
Écoles : 1 à 4 semaines Clubs : 8 à 12 semaines
Camps multisports : 1 à 5 séances
Conseil aux entraineurs : concentrez-vous sur l’acquisition des habiletés en recourant à des moyens créatifs et amusants pour développer les aptitudes à l’ultimate.
ULTIMATE CANADA - DLTA
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