Sur le terrain
Nombre de joueurs par équipe
Format de compétition Jeux mondiaux : 13 Club/Équipe nationale : 22-28
Parties complètes en format de tournoi international (d’une à deux parties par jour) sur une période de cinq à sept jours consécutifs
Parties complètes en format de tournoi national (de trois à quatre parties par jour – 120 minutes par partie)
Journées de tournoi d’une durée maximale de 4,5 heures Règles spécifiques
Aucune – 11e édition des règles de l’USAU ou règles de la WFDF. Les dimensions du terrain sont basés sur l’entraînement pour la compétition; soit un terrain de la WFDF pour les championnats internationaux et nationaux et des dimensions de terrain conformes à la 11e édition des règles de l’USAU.
Formats des parties
Spécialisation Équipement requis
Ratio entraînement/ compétition
Nombre d’entraînements recommandé par semaine
Format de partie ordinaire joué à l’intérieur et à l’extérieur. Le jeu intérieur peut comprendre des parties à équipes réduites, soit quatre joueurs contre quatre, cinq contre cinq ou six contre six.
Entraînement spécifique aux positions
Souliers à crampons, uniforme d’équipe, disque, cônes 25:75
•d’une à deux pratiques
•de deux à trois séances de séances de poids libre (tout entraînement de poids libre devrait comprendre un élément qui se rapporte au jeu d’ultimate) •de deux à trois séances qui comprennent la course, la course de vitesse et l’agilité •de deux à trois séances de lancer
•Séances d’étirements supplémentaires (statique et dynamique) Durée de la saison
Année complète pendant laquelle les athlètes participent à plusieurs équipes pendant l’année
Format de jeu 7v7
Taille de l’équipe 22-28*
Dimension du terrain de jeu Largeur
37 m/40 vg
Longueur 64 m/70 vg
Zone d’en-but 18 m/20 vg
ULTIMATE CANADA - DLTA
60
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