Une approche holistique – Developpement physique, technique, tactique, mental, cognitif et emotionnel
Les individus se développent à des rythmes différents. En sport, les athlètes vivent des changements tout au long de leur développement – physique, mental, cognitif et émotif - chacun progresse à sa propre vitesse et le moment de développement varie pour chacun. Chaque facteur doit être considéré par les entraîneurs et administrateurs lorsqu’ils développent les programmes et compétitions. Les athlètes devraient être regroupés pour l’entraînement selon leurs habiletés techniques. Toutefois, plusieurs autres facteurs contribuent à la performance globale du joueur en compétition et en entraînement. Un entraîneur doit connaître les forces et les faiblesses du joueur et adapter le programme en conséquence.
Développer un athlète complet, incluant la personnalité et les valeurs, est un objectif important de l’approche stade par stade du DLTA. Puisque l’ultimate continue de répandre ses programmes dans les écoles et que les joueurs continuent de s’y joindre en provenance d’autres sports, il est essentiel que l’esprit du jeu, le développement de la personnalité et une forte composante éthique soient renforcés par l’entraînement et la compétition.
L’excellence prend du temps
La recherche scientifique conclut que cela prend un minimum de 10 ans ou de 10 000 heures d’entraînement délibéré aux athlètes de n’importe quel sport avant d’atteindre des niveaux de performance de haut calibre. L’approche stade par stade du DLTA articule ses objectifs de développement pour chaque stade dans le but de viser l’excellence. Cette approche à long terme encourage le fait de prendre le temps de développer un athlète solide et sain par l’entraînement, la compétition et la récupération adéquate.
Il est important de s’assurer que tout nouveau joueur d’ultimate, tout âge confondu, bénéficie du temps adéquat pour acquérir les habiletés et connaissances visées par chaque stade de façon à jouer avec assurance, contribuer à leur équipe, s’amuser et continuer à se développer. Étant donné que l’ultimate est un sport à enrôlement tardif, un nombre de nos athlètes de haut niveau apporte des expériences de divers sport compétitif. Ils ont atteint le niveau d’élite en mettant en pratique des compétences transposables d’autres sports au ultimate tout en se concentrant sur d’importantes composantes du jeu, incluant des aptitudes avec le disque, une connaissance du terrain et l’esprit du jeu.
La planification du calendrier des competitions « Le système de compétition freine ou favorise l’épanouissement de l’athlète » (Balyi et al 2005) Une compétition (match) sert un certain nombre de buts :
•Mesurer la performance du joueur individuel et de l’équipe contre leur (s) adversaire (s) •Examiner les améliorations du joueur individuel et de l’équipe basée sur l’identification des priorités du plan périodisé
•Identifier les forces et faiblesses de l’équipe et des membres de l’équipe •Tester de nouvelles habiletés et tactiques apprises dans les séances d’entraînement précédentes •Avoir du plaisir à jouer un match •Tester et raffiner les habiletés des individus dans un environnement de jeu
23 ULTIMATE CANADA - DLTA
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