Partenaires Entraineur
Domaines de développement
Technique Lancer
Accomplir avec précision des lancers et des attrapés de base avec une cible fixe ou en mouvement. Instaurer
•le lâché haut et le lâché bas en lancer droit et en revers, •la prise marteau et le lancer de base à courte distance, •le lancer d’engagement le plus loin possible à l’intérieur des limites du terrain,
•le pied de pivot correct et les feintes de base, •le lancer bas, haut et par vent latéral, •le lancer avec une marque,
•le mouvement dynamique de trajectoire et de rotation.
Attrapé Instaurer
•la lecture de la trajectoire du disque, •l’attrapé en sautant vers le disque,
•l’utilisation du corps pour protéger le disque lors de sa réception,
•l’attrapé en course, •l’attrapé en plongeant vers le disque,
•l’attrapé à une et à deux mains au-dessus de la tête et en dessous des genoux,
•l’importance d’aller au-devant du disque, •l’attrapé lorsqu’on est marqué par des défenseurs.
Tracé •placement avant, pendant et après un tracé
•tracé où un placement précis est nécessaire : en soutien, vers le lanceur après une feinte de tracé vers le fond du terrain, dans le fond du terrain et vers le lanceur
•les concepts : angles, synchronisation, dégagement et laisser le champ libre pour d’autres tracés •feintes de tracé
Marquage
•positionnement de base en situation de marquage (lorsque la défense n’exerce pas de force) •nnnoncer « hop »
•instructions pour couvrir les meneurs de jeu et les traceurs Entraineur Tactique
Attaque Présenter
•le rang vertical et le rang horizontal, •la réinitialisation du compte,
41 ULTIMATE CANADA - DLTA
À faire
comme faisant partie intégrante de l’évolution sportive; •la prise de décision : capacité à évaluer une situation donnée en fonction des variables présentées.
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