Tekst: Els van Thiel Beeld: De Beeldredaktie/Rien Linthout


Mijlpaal


Steken in de zij Helft hardlopers heeft er last van


Veel recreatieve hardlopers die er graag een flinke schep bovenop doen,kennen het fenomeen: buikpijn, steken in de zij en diarree. Rinze ter Steege deed promotieonderzoek naar maag-darmklachten bij duursporters.


E


en regionaal of landelijk gevreesde lo- per is Rinze ter Steege (33) niet, maar hij is wel fanatiek en loopt iets harder dan de gemiddelde recreant. In het Medisch


Spectrum Twente, waar Ter Steege werkzaam was als maag-darm-leverarts in opleiding, vindt een groot onderzoek plaats naar zuurstoftekort in het maag-darmstelsel (ischemie). Logisch dat hij zich als enthousiast hardloper afvroeg of buikklachten tijdens het sporten daar ook mee te maken zouden hebben. Op 8 februari promo- veerde hij op de resultaten van zijn onderzoek aan de Rijksuniversiteit Groningen. De titel van het proefschrift: Gastrointestinal ischemia: diagnosis and clinical presentation. Ter Steege zit er niet mee dat één van de drie


delen waaruit het onderzoek bestaat, dat over maag-darmklachten bij sporters, verreweg de meeste belangstelling trekt. Hij had het ver- wacht, want hardlopen is enorm populair en maag-darmklachten komen bij bijna de helft van sporters voor. Tien procent heeft zelfs flinke klachten, met name buikkrampen, boeren en steken in de zij. De algemene oorzaken zijn het steeds bewegen


van de ingewanden tijdens het sporten, een verstoorde beweeglijkheid van het maag-darm- stelsel en zuurstoftekort. “Ik heb aangetoond dat van de sporters die zich maximaal inspannen eigenlijk iedereen zuurstoftekort heeft van het maag-darmstelsel. Bij hevige inspanning stroomt heel veel bloed naar de spieren en weinig naar de darmen.”


De 1300 deelnemers aan het onderzoek van Ter


Steege liepen kortere of langere afstanden. “Het viel op dat hun drie darmslagaders geen vernau- wing hadden. Met een operatie kom je er dus niet.” Ter Steege geeft een paar algemene adviezen.


“Maag en darmen moeten bij voorkeur zo leeg mogelijk zijn voordat je gaat hardlopen. En drink voldoende, zodat je niet uitdroogt.” Hardlopers krijgen de tip om het drinken te oefenen tijdens de training. “Als je bijvoorbeeld voor een halve marathon traint, is het goed om steeds kleine beet- jes te drinken en (vloeibaar) voedsel te nemen om je maag en darmen eraan te laten wennen.” Door de conditie rustig op te bouwen, hoeft het lichaam ook steeds minder inspanning te leveren voor een bepaalde prestatie en daardoor blijft de bloedtoe- voer naar het maag-darmstelsel beter op peil. Jonge mensen en vrouwen hebben meer kans


Bij hevige inspanning gaat het bloed naar de spieren en niet naar de darmen


op klachten als ze zich sterk inspannen bij het sporten. “Over de oorzaak kan ik ingewikkeld gaan speculeren, maar eerlijk gezegd weet ik het niet.” Gaat hij verder speuren? “Eerst wennen aan mijn nieuw functie.” Ter Steege begint op 1 mei als maag-darm-leverarts in Medisch Centrum Leeuwarden.


ArtsenAuto april 2012 037


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108