search.noResults

search.searching

dataCollection.invalidEmail
note.createNoteMessage

search.noResults

search.searching

orderForm.title

orderForm.productCode
orderForm.description
orderForm.quantity
orderForm.itemPrice
orderForm.price
orderForm.totalPrice
orderForm.deliveryDetails.billingAddress
orderForm.deliveryDetails.deliveryAddress
orderForm.noItems
weekend koken


kersen-


gazpacho VOORGERECHT – 4 PERS. – 5 MIN.


1 potje gegrilde rode paprika (295 g) 1 komkommer, geschild 1 schaal tastytomtomaten 2 tl tabasco (flesje 57 ml, McIlhenny) 1 doosje kersen (250 g, diepvries) 50 g feta 2 el olijfolie blender


1 Doe de hele inhoud van het potje gegrilde rode paprika (dus met vocht en knoflookteen) in de blender. Snijd de komkommer en tomaten in stukken en voeg toe. Voeg de tabasco en kersen toe en maal in 1 min. tot een gladde soep. Breng op smaak met peper. 2 Verdeel de soep over 4 borden of glazen. Verkruimel de feta erover en besprenkel met de olie. Serveer koud.


Je kunt dit gerecht 1 dag van tevoren bereiden. Bewaar tot gebruik afgedekt in de koelkast.


Bevat p.p. 175 kcal • 3 g eiwit • 11 g vet • 12 g koolhydraten Prijs p.p. € 1.95


asperge-


tortilla BIJGERECHT – 4 PERS. – 45 MIN.


3 vastkokende aardappelen 3 el olijfolie


empanadas


1 ui, fijngesnipperd 1 bos groene asperges (500 g) 6 eieren


met vegagehakt VOORGERECHT – 10 STUKS. – 15 MIN. + 25 MIN. OVENTIJD


3 eieren 2 el olijfolie 1 ui, gesnipperd 1 groene paprika, in stukjes 1 schaal vegetarisch fijngehakt (175 g, AH Vega)


1 tl gemalen komijn (djinten) 1 tl paprikapoeder 1 blikje tomatenpuree (70 g) 2 el rozijnen ½ potje groene olijven (à 240 g), in ringetjes 1 pak deeg voor hartige taart (10 plakjes, Koopmans, diepvries), ontdooid bakpapier


1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Kook 2 eieren in 8 min hard. Laat schrikken onder koud stromend water en pel ze. Snijd de eieren in stukjes. Verhit ondertussen de olie en bak de ui en paprika 4 min. Voeg het gehakt, de komijn, paprikapoeder en to- matenpuree toe en bak nog 2 min. Neem van het vuur en meng met de rozijnen, olijven en stukjes ei. 2 Snijd de hoeken van de plakjes deeg, zodat de plakjes rond worden. Verdeel de vulling erover. Vouw dicht en druk de randen aan. Leg de empanadas op een met bakpapier beklede bak- plaat. Klop het 3e


ei los en bestrijk de empanadas ermee. Bak in de oven in ca. 25 min. bruin en gaar.


Je kunt dit gerecht 1 dag van tevoren bereiden. Verwarm 10 min. in de oven op 180 °C.


Bevat p.st. 175 kcal • 10 g eiwit • 9 g vet • 12 g koolhydraten Prijs p.st. € 0.65


allerhande 05-2013


1 Schil de aardappelen en snijd in blokjes van 1 x 1 cm (brunoise). Verhit de olie in een koeken- pan en bak de aardappel en ui op middelhoog vuur 8 min. Voeg peper en zout toe, schep regel- matig om. Snijd de houtachtige onderkant van de asperges en halveer ze. Snijd de onderste helften in stukjes van 1 cm. Voeg de stukjes toe aan het aardappelmengsel en bak 3 min. mee. 2 Klop de eieren los met 2 el water en peper en zout. Duw het aardappelmengsel een beetje aan en schenk het ei erover. Leg de rest van de asperges er in een cirkel op. Zet de pan op het kleinste pitje, dek af met een deksel of aluminium- folie en laat het ei in 20 min. stollen. 3 Keer de tortilla met behulp van een bord en bak op laag vuur nog 4 min. Serveer met de aspergecirkel aan de bovenkant. De tortilla is zowel warm, lauw als koud lekker.


Je kunt dit gerecht 1 dag van tevoren bereiden. Verwarm eventueel voor serveren 3 min. in de magnetron op 500 watt.


Bevat p.p. 305 kcal • 13 g eiwit • 19 g vet • 20 g koolhydraten Prijs p.p. € 1.55


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97