Groenten uit de diepvries zijn gezond, betaalbaar en barsten van de smaak. En je maakt er de lekkerste gerechten mee. Zeker met deze


recepten, waarin minstens 2 ingrediënten uit de vriezer komen!


TIPS & TRICKS STUK VOORDELIGER


Groenten die bedoeld zijn voor de diepvries, kunnen op grote schaal worden geoogst, opgeslagen en vervoerd op het moment dat de prijs laag is. Vandaar dat veel


diepvriesgroenten vaak goedkoper zijn dan de verse varianten.


BEVROREN VIS


Veel diepvriesvis wordt direct na de vangst ingevroren, wat helpt om de versheid, smaak en voedingsstoffen te


behouden. Daarnaast kun je


het maandenlang bewaren, is het voordeliger dan verse vis en ga je er voedselverspilling mee tegen, omdat je het minder snel weg hoeft te gooien.


VERSER DAN VERS Veel diepvriesgroenten zijn supervers. Ze worden op precies het juiste moment geoogst en vrijwel meteen ingevroren. Zo gaan er zo min mogelijk voedingsstoffen verloren.


SLIM INRICHTEN Bewaar vlees en vis bij elkaar in een vriezerlade en groente en fruit in een andere lade. Zo hou je het overzichtelijk! Door nieuwe items achteraan en oudere producten vooraan te zetten, gebruik je eerst de oudere voedingsmiddelen en voorkom je dat voedsel te lang blijft liggen.


GROENTEN UIT DE DIEPVRIES ZIJN LANG HOUDBAAR.


ZO HEB JE ALTIJD IETS VERS OP VOORRAAD!


MINDER IMPACT Voor veel diepvriesgroenten worden groenten gebruikt die op de akker zijn geteeld in het vollegrondseizoen. Dit kost minder energie dan groente uit de verwarmde kas.


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119