lekker elke dag


POPULAIR ONLINE


INGREDIËNTEN 400 g mienestjes, 4 el zonnebloemolie, 1 teen knoflook (fijn- gesneden), 1 cm verse gember (geschild en geraspt), 3 el sojasaus, 900 g nasi/ bami groente, 4 eieren, 50 g zoute pinda’s (grofgehakt), 1 potje atjar tjampoer (zoet- zure groenten, 350 g)


SNELLE BAMI snel vegetarisch lactosevrij online favoriet HOOFDGERECHT – 4 PERS. – 15 MIN.


STAP 1 Kook de mienestjes volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet af. STAP 2 Verhit ondertussen 3 el olie in een wok of hapjespan en bak hierin de knof- look en gember tot ze licht gekleurd zijn. Voeg de sojasaus en groente toe, laat de peper uit het groentepakket achterwege. Roerbak 4 min. tot de groente geslonken is. STAP 3 Schep de mie door de groente. Breng eventueel op smaak met extra soja- saus. Houd warm onder een deksel. STAP 4 Verhit de rest van de olie in een koekenpan met antiaanbaklaag en bak er 4 spiegeleieren in op hoog vuur. Bestrooi met peper en eventueel zout. STAP 5 Verdeel de bami over 4 borden en serveer met een gebakken ei. Bestrooi het gerecht met de pinda’s en serveer er atjar tjampoer bij.


Uit het AH-assortiment: basis dinerbord bone Ø 27 cm € 4.09


BEVAT P.P. 705 KCAL • 28 G EIWIT • 24 G VET, WAARVAN 4 G VERZ. • 89 G KOOLHYDRATEN • 1015 MG NATRIUM • 10 G VEZELS • PRIJS P.P. € 1.75


TIP Wil je extra pit? Snijd dan de peper uit het pakket in ringetjes en strooi over het gerecht.


FOODFOTOGRAFIE: ERIC VAN LOKVEN • FOODSTYLING: GORAN TODOROVIC • STYLING: ULRIKA GUSTAFSSON • FOTOGRAFIE: DE BEELDREDAKTIE


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95