M


G


N


E


T


P


R


I


R


T


E


I


J E


V


S P


A R


RECEPT IN DIT 295 GRAM E 200 g rode uien


- 1 teen knoflook 3 el milde olijfolie


- 1 tl Provençaalse kruiden 300 g half-om-halfgehakt 400 g tomatenblokjes 700 g spinazie (diepvries) 200 ml halfvolle melk 200 g zuivelspread naturel 150 g De Zaanse Hoeve Mild 45+ geraspt 9 lasagnebladen


- ovenschaal (20 x 30 cm, ingevet)


1 Verwarm de oven voor op 200 °C. Snipper de uien en snijd de knoflook fijn. 2 Verhit de olie in een koekenpan en fruit de ui 4 min. Voeg de knoflook, Provençaalse kruiden en het gehakt toe. Bak het gehakt 4 min. rul. Voeg de tomatenblokjes en spinazie toe en kook 5-7 min. Meng de melk en 2⁄3 van de zuivelspread erdoor. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Meng de rest van de zuivelspread met de helft van de geraspte kaas. 3 Maak om en om laagjes in de oven- schaal van de lasagnesaus en lasagnebladen. Eindig met een laagje zuivelspread-kaasmengsel. 4 Bestrooi met de rest van de geraspte kaas. Dek de schaal af met aluminiumfolie en zet ca. 45 min. in de oven. Verwijder de folie en bak nog 10-15 min. Haal uit de oven, laat 5 min. rusten voor serveren.


P.P. 740 KCAL - 44 G EIWIT - 39 G VET, WAAR VAN 17 G VERZ. - 49 G KOOL HYDRATEN, WAARVAN 12 G SUIKERS - 1.5 G ZOUT - 10 G VEZELS - PRIJS P.P. € 2.05


KOKEN VOOR 2.05 F ROMIGE SPINAZIELASAGNE


HOOFDGERECHT – 4 PERS. – 25 MIN. – +1 UUR OVENTIJD – +5 MIN. WACHTTIJD


O


N


R


S


E


T


R


E


O


O


E


P


O


N


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119  |  Page 120  |  Page 121  |  Page 122  |  Page 123  |  Page 124  |  Page 125