WAT ETEN WE VANDAAG


TOSTI MET MOSTERD, GERASPTE KAAS EN AUGURK


LUNCHGERECHT – 4 PERS. – 5 MIN. – +15 MIN. WACHTTIJD


- 75 g augurken zoetzuur - 175 g geraspte Goudse jong belegen kaas 48+ 8 sneetjes volkoren heel 2 el milde mosterd - tosti-ijzer


1 Verwarm het tosti-ijzer voor. Snijd de augurken in blokjes van een ½ cm en meng met de geraspte kaas. 2 Besmeer 4 sneetjes brood met de mosterd, verdeel het kaasmengsel erover en leg de andere sneetjes brood erop. 3 Bak de tosti's in 4-5 min. lichtbruin, knapperig en tot de kaas is gesmolten. Snijd diagonaal door en serveer direct.


VEGAN TIP Vervang de geraspte kaas


door 200 g AH Terra plantaardige rasp alternatief voor Goudse kaas.


P.P. 335 KCAL - 19 G EIWIT - 15 G VET, WAAR VAN 10 G VERZ. - 28 G KOOL HYDRATEN, WAARVAN 2 G SUIKERS - 2 G ZOUT - 5 G VEZELS - PRIJS P.P. € 1.20


KOKEN VOOR F 1.20


15


M


N


E


T


P


I


R


I


J


V


S


A


O


R


E


T


E


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119  |  Page 120  |  Page 121  |  Page 122  |  Page 123  |  Page 124  |  Page 125