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WAT ETEN WE VANDAAG


TOAST MET KRUIDENZUIVELSPREAD EN KOMKOMMERLINTEN


ONTBIJTGERECHT – 4 PERS. – 10 MIN. GEZOND


8 sneetjes volkoren heel ½ komkommer 200 g zuivelspread knoflook kruiden - broodrooster


1 Rooster het brood in de broodrooster. 2 Snijd ondertussen met een kaasschaaf dunne linten van de komkommer. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 3 Besmeer de toast met de kruidenzuivel- spread en verdeel de komkommerlinten erover.


TIP Lekker met chiliolie.


P.P. 265 KCAL - 10 G EIWIT - 11 G VET, WAAR VAN 6 G VERZ. - 28 G KOOL HYDRATEN, WAARVAN 3 G SUIKERS - 1.2 G ZOUT - 5 G VEZELS - PRIJS P.P. € 0.60


KOKEN VOOR 0.60 F


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