WAT ETEN WE VANDAAG


KOKEN VOOR


1.70


Volkorenpasta met broccolisaus en witte kaas uit de oven


HOOFDGERECHT 4 PERS. 20 MIN. +20 MIN. OVENTIJD ZONDER VLEES/VIS GEZOND


700 g broccoli 2 tenen knoflook (netje 250 g) 1 prei


• 1 potje witte-kaasblokjes 45+ in olie (265 g, Apetina)


• 2 el volkorentarwemeel 400 ml halfvolle melk


(pak 500 ml, De Zaanse Hoeve) 85 g rucola (zak)


• 300 g biologische volkorenfusilli (pak 500 g)


• staafmixer • ronde ovenschaal (ø 26 cm, ingevet)


1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Snijd de broccoli in kleine roosjes. Schil de stronk en snijd in stukjes. Snijd de knoflook fijn. Was de prei en snijd ook deze fijn. Laat de kaasblokjes uitlekken en vang 2 el olie op. 2 Verhit de opgevangen olie in een hapjes- pan en bak de prei, knoflook en de helft van de broccoli 3 min. op laag vuur. Voeg het meel toe en laat 2 min. al roerend garen. Voeg de melk toe en breng aan de kook. Laat 5 min. zachtjes koken. Neem de pan van het vuur, voeg de helft van de rucola toe en pureer met de staafmixer tot een egale saus. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 3 Kook ondertussen de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Kook de rest van de broccoli de laatste 2 min. met de pasta mee. Giet af en laat goed uitlekken. 4 Meng de pasta en broccoli met de saus en kaas en verdeel over de ovenschaal. Bak ca. 20 min. in het midden van de oven goudbruin en gaar. Serveer met de rest van de rucola.


BEVAT p.p. 650 kcal • 25 g eiwit • 31 g vet, waarvan 6 g verz. • 61 g koolhydraten, waarvan 11 g suikers • 0.8 g zout • 13 g vezels • Prijs p.p. € 1.70


Prijsfavorieten.


Onze goedkoopste topproducten.


Bij Albert Heijn hebben


we een groot assortiment. Om daar als Prijsfavoriet uit te komen, lukt je niet


zomaar! Alleen producten van topkwaliteit met een altijd lage prijs halen de selectie. Inmiddels zijn er al meer dan


1250 Prijsfavorieten, en het worden er elke dag meer. Dus als je dit blauwe duimpje ziet, zit je goed!


M


E


T


P


I


R


R


I


O


J


S


F A


V


E


T


E


N


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100