INHOUD


LEKKER DING Van ontbijt tot bitterballen:


het is om je vingers bij af te likken én vega(n).


ZO DOE JE DAT Voor wie geen genoeg kan


krijgen van tofu: zo rooster, stoof en bak je ’m met smaak.


JONG GELEERD De 6-jarige keukenprinses


Lea en haar moeder Karin koken samen een heerlijke aardappel-broccolisoep.


ALLES OVER


VLEESVERVANGERS De alternatieven voor vlees zijn eindeloos. Dat maakt het makkelijk om te vervangen.


VAN VROEG TOT LAAT Waarom wachten tot de


avond? Ook ontbijt en lunch kunnen prima zonder vlees.


LEKKER FLEX Voor de vleesliefhebber én


de vega lover. Met deze gerechten is iedereen happy!


WAT ETEN WE VANDAAG Koken onder € 2.50 met


3 x gezonde gerechten, 3 x klaar in 15 minuten en 3 x koken met 5 ingrediënten.


DUURZAAMHEID Met deze tips, weetjes en


inspiratie kies je vast vaker voor een dagje vega.


DE GROEN(T)E OVEN Risotto, stoofschotels en rösti:


groentegerechten krijgen nog meer smaak in de oven.


MEER MET MINDER Dol op de smaak en sensatie


van vlees? In deze gerechten gebruik je er minder van, maar proef je meer!


BINNENKIJKEN BIJ Ellen Hoog en Kelvin de Lang


houden van lekker eten, maar hun smaken verschillen. Lees hoe ze daarmee omgaan!


RECEPTENINDEX


HET ELFTAL VAN ... Calvin Stengs! Wat zijn de 11 favorieten van de topvoetballer? We vroegen hem het hemd van het lijf.


GESPOT Elk nummer speurt de redactie de schappen af op zoek naar de lekkerste nieuwe producten.


WIJN In de vruchtbare valleien van Chili maken ze geweldige, gevarieerde wijnen. En nog duurzaam ook.


VOLGENDE MAAND


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100