健康
Do It Yourself 第47回
風邪流感にはお灸が一番
発 熱
古典中国医学では「発熱」つまり人間が 病邪に感染して体熱が上がることを重視し ます。これは西洋医学というか、現代医学 では特に重視されないので、日本人なら気 になる「発熱」の発想はこちらのお医者さ んにはないようです。日本人が「発熱」と 言うとき、それは単に「熱がある」ことで はないのです。現代医学でも体熱が異常に 上がることを無視する訳ではありませんが、 英語には
「発熱」
「発熱」は病邪に対する人間の体の防御 反応で、病邪そのものが起こしているので はありません。風邪流感の病邪である多く のウイルスやバクテリアは比較的熱に弱い ので、体温が上昇すると活動を止めます。 それだけでなく、体温が上がると白血球の 活動が活発になり数も増えます。血流が 良くなるので白血球の患部への移動も早 くなります。 したがって「発熱」したら、少々不愉快
ですが、熱を下げるべきではありません。 市販されている風邪薬には、この自己防衛 反応を防いで熱を下げるという酷
ひど い化学 金澤信二郎 東洋医学修士(MTOM)
東洋医学修士(MTOM)。全米及びカリフォルニア 鍼灸師免許取得。日本における経路治療の第一人者 である首藤傳明先生に師事。和漢薬学会々員。北米 東洋医学会々員。東京教育大（現・筑波大）哲学 科卒。現在、カリフォルニア州のリッジクレスト (Ridgecrest)で夫婦で鍼灸漢方に従事。お問い合 せは ☎760-608-1480まで。
薬が入っています。むしろ厚着をして、熱 いものを食べて体熱をより上げ、汗をか くのが良い対処です。中国医学の古典『傷 寒論』は、風邪の初期には桂枝湯を飲んで その後、熱いお粥を食べて汗をかけと教え ています。
日本のお灸
鍼灸は患者の体に備わる自己回復機能 を利用して治療するので、風邪、流感でも 薬に頼らず治すことをまず考えます。体熱 を上げ、白血球を活性化するにはお灸が
一番です。日本ではお灸は家庭療法で、ご 自分でできます。簡単にできるお灸 (長命 灸、釜屋ミニなど) も、家庭用お灸セット もウェブサイトなどで手に入ります。また、 日本のウェブサイトを探すと、沢山お灸の 仕方を見せているサイトがあり、ビデオを 見ることもできます。英語のサイトも多く なりました。
中医学の鍼灸では、葉巻のように太巻き に当たる言葉がないのです。
のモグサで皮膚を暖めるだけのことが多 いのですが、日本のお灸は体表に、上質の 黄色いモグサを使って米粒大以下の小さな 柱を作って乗せ、直に火をつけます (*イ ラスト1参照)。モグサは低温度で燃えま すので、通常、皮膚に火
やけど 傷を作りませんが、
事前に、忘れずに火傷止めクリーム (紫雲 膏) をツボに塗ります。
昔は家庭で大きなお灸をして火傷を 作ったので、お灸の火傷痕のある人を見た 方もあるかもしれませんが、現在の日本の お灸は火傷を作らないよう工夫します。
風邪流感のお灸
灸点は4点、そのうち一番効く点はご自 分では無理で、誰かに手伝ってもらってく ださい。
１：足の三里(*イラスト2参照） スネの峰に指を当て膝頭へさかのぼると、 膝頭の手前で骨が出っ張っていて突っか かるところがあります。そこから脚の外 側に人差し指と中指を揃えて並べ、中指 で脚の筋肉の凹みを探って押すと、飛び 上がるほど痛いところが見つかります。 足の三里です。米粒大のお灸を７壮。 ２：手の三里(*イラスト３参照） 肘を90度にして手を前に突き出し、腕 の峰を肘に指でさかのぼると、火所の手
イラスト1
米ツブ 大以下
紫雲膏
イラスト2 足の三里
イラスト4 大椎
イラスト3 手の三里
前で筋肉がやや盛り上がっていて指が 突っかかるところがあります。人差し指 と中指をそろえて腕の外側に並べ、中指 で腕の筋肉を探ると飛び上がるほど痛 いところがあります。手の三里です。米 粒大のお灸を７壮。 ３：背首の付け根（*イラスト４参照） 首を前に倒して背首の付け根、動く首骨 (脛椎) と動かない背骨 (胸椎) の間の 窪みが大椎というツボで、米粒大のお灸 を20壮すれば大抵の風邪流感は一晩で 吹っ飛びます。ただ、20壮もお灸をす ると、小さな水ぶくれができますが一週 間もすれば消えます。
筆者閑談 「Good-bye2011」
予想だにしなかったアラブ諸国の民主化革 命ですが、一方で期待していたオバマ政権に よる景気回復は予想はずれの一年でした。資 本民主化運動ウオール街、オークランド占拠。 ガンバレ！
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スポーツ心理、エグゼクティブ・コーチング、多文化組織コンサルテーション カウンセリング、精神鑑定。元みなと学園スクールコンサルタント
Michael Lardon, M.D. マイケル・ラーデン顧問精神科認定医
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Healing Arts of the Orient
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