Surf, Longboard & BodyBoard
no Surf, é o tempo de prática de des- lizamento sobre a onda, o qual é muito curto. Com apenas alguns segundos a surfar, não se tem o tempo necessário para analisar o que se está a fazer. É tudo muito rápido! Não se trata de um trabalho a curto prazo: depois de en- trares na onda, repensa o que sentiste, onde funcionou, onde falhou. Pouco a pouco, os teus movimentos irão ajus- tando-se. Exercita-os, já que será assim que aprenderás a ter uma boa trajectó- ria sobre a onda.
O
Foto: Pedro Migueis Foto: Marta Geada
s conselhos: Pouco a pouco isto vai-se
converter em algo instintivo. O mais difícil para progredir
ESSENCIAL PARA PROGREDIR:
Para surfar, uma mínima condição
física faz falta. O melhor treino para o Surf é a natação, pois conseguirás de- senvolver a musculatura dos ombros e poderás remar melhor para apanhar as ondas. O mar pode tornar-se perigo- so, portando quando fores surfar, olha bem antes de entrar como são as on- das, como está a maré, se há correntes (agueiros – a falar numa futura edição) ou pedras, se não conheceres o local, não hesites em pedir conselhos a outros surfistas. Em qualquer praia que fores surfar, irás, certamente, encontrar sur- fistas amigáveis. Quando estiveres a surfar, não es-
peres para sair da água, esgotado. No momento que sentires frio ou estiveres muito cansado, sai da água. É melhor surfar várias vezes por um curto perío- do de tempo do que ficar várias horas seguidas na água. Quando fores surfar alimenta-te bem
com bastante antecedência, é melhor do que comer um chocolate antes de entrar na água. O Surf é uma marato- na, não são os 100 metros!!! O Surf não é somente uma atmosfera oceânica, passas a observar muito mais o mar. O Surf é uma cultura, uma história, um modo de vida, um estado de espírito,
uma certa ética, uma atitude diante da natureza. Tenta ser sensível, quando estiveres com bons surfistas dentro de água ao teu lado, não te chateies se eles apanharem muitas ondas, apren- de com eles, observa-os. ;-) Observa as suas posições nas manobras e onde apanham as ondas, como ficam nelas, como remam, etc... Não fiques todo o tempo sentado na prancha, mexe-te entre os surfistas, e assim terás a tua vez, a tua onda. Se encontrares um lugar sem muita gente, mesmo que as ondas sejam um pouco menores (e/ou menos boas) aproveita- o. Ainda que saias de água alucinado ou decepcionado (o Surf é uma mistura de frustração e grande dia), pensa sem- pre que valeu a pena ter ido para água (a menos que seja perigoso).
A PRANCHA CERTA:
A escolha de uma prancha depende
do peso e altura e ainda do teu nível de Surf:
- Se fores adulto e estiveres a iniciar:
utiliza uma prancha grande com bas- tante flutuação;
- Se fores adulto e estiveres em pro-
gressão: escolhe uma prancha que tenha estabilidade suficiente quando estás a remar e que tenha um pouco menos flutuação;
- Se fores jovem (em crescimento) e
estiveres a iniciar: recorre a uma pran- cha um pouco grande mas que consi- gas carregá-la;
- Se fores jovem (em crescimento) e
85 Maio 2010
Foto: Rui Horta
Sobre pranchas ainda iremos falar
mais aprofundadamente numa futura edição…
estiveres em progressão: utiliza uma prancha mais fina e que sustente o teu peso.
Foto: Esmí
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